教练说的游泳“请注意节奏感”，到底该怎么做好？在游泳教学与训练中，完整技术必须注意动作的运动轨迹、用力的时机、身体各环节力量的大小、用力的速度和幅度；注意动作的连贯性和正确的衔接方式及各动作间的配合与先后关系，要在掌握动作中去体会节奏。同时借助视觉、皮肤触压。
游泳怎么掌握节奏
1、游泳正确的呼吸节奏。2在水中把气呼尽 不论何种泳姿，都要按照合理的、适合自己的身体条件，按照一定的节奏，解决好呼气的问题。在头部出水时就把气呼尽，在水中始终呼气不仅是为出水吸气做准备，而且在水中无论做什么动作都不会呛水，更安全。
2、游泳时要掌握哪些小技巧。呼吸韵律：游泳时要有规律，有节奏地进行呼吸，在水中用口鼻吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。平衡：要使人体的重心与浮心重合，要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚。
3、蛙泳的节奏是怎么样的？捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。当双臂到达最大的宽度。
4、游泳时怎么换气、憋气？怎么掌握节奏？---初学蛙泳者最难掌握的就是换气--- 在水里嘴“O”型吐气三秒，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前，依靠这两股力，头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。（记住，
5、游泳正确的呼吸节奏。进行游泳运动要掌握恰当的呼吸方法，吸气后要低头，游泳时不要立马吸入就吐出，吐气的时候摆臂，然后手向前划，然后蹬腿，把身体窜出水面吸气，循环往复。游泳呼吸要有规律，要有节奏地进行呼吸，在水中口鼻吐气，除了注意节奏。
游泳怎么掌握节奏
1、教练说的游泳“请注意节奏感”，到底该怎么做好？所以不要太刻意的去找这个节奏感，只要你能在水里游动，可以正常的换气，那么当你多花些时间在游泳上之后你会发现自己在不自觉中就已经找到那个节奏感了，而且是属于你自己的一个节奏。熟能生巧，这个巧，就是节奏的另一。
2、学游泳要掌握什么技巧。节奏：保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。 自由泳技巧身体姿势：身体尽可能平直，腿面的动作刚好露出水面打水。 臂部动作：入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂。 打腿：双腿并拢，膝部不要弯曲过度，向下打腿。 呼吸：头朝肩膀出。
3、蛙泳如何掌握好节奏又快。落下去就深啊！你在出水的时候眼睛看水平面就可以把身体控制好了的。去试试吧，我想你记住上面说的，应该就有提高的。把动作做规范，不要太用力，呼吸均匀，合理分配体力就可以的了。注意安全，祝你游泳愉快！
4、50米蛙泳如何控制节奏，新手！急。w fweg注意动作节奏减少，拉长，但是抱水效果尽量保持。这样肌肉就不会进入僵硬状态无氧时间最多保持25~35秒就会出现酒肉酸中毒现象也就是肌肉僵硬前25米保持后15米保持对水效果并把节奏加上去后10米就需要精神了全力拼回去。