行进间低手上篮教案
网友分享:教学内容篮球球性练习行进间单手低手投篮1.教学目标2.认知目标:了解球性对篮球运动的重要性,初步学习行进间单手低手投篮的技术结构和使用技巧。3.技能目标:90%的学生可以提高对球的控制能力,75%的学生可以完成并。
1、行进间运球上篮的教学步骤
首先,是运球。运到自己觉得还有两步到三步可以上篮的时候,双手抱球,起脚走两步。先起的那只脚看你自己。要是你最后是左脚起跳上篮(一般人都是),那第一步就是起右脚。两步之后,单脚起跳,上篮。 注意的是。
2、篮球行进间高手上篮说课稿
是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是。
3、篮球行进间上篮教案
网友分享:篮球示范:行进间左右运球简单教程~!。
4、请以篮球行进间单手低手上篮为主教材写份简案
网友分享:http://www.zhaojiaoan.com/soft/show.asp?id=9866 篮球教案 篮球球性练习 行进间单手低手投篮[水平五体育教案]教学内容篮球球性练习行进间单手低手投篮1.教学目标2.认知目标:了解球性对篮球运动的重要性。
5、篮球三步上篮教案
跳向篮筐的时候,右手尽量伸向篮圈。右手托在篮球下面,手指前伸,做好出手的准备。您还可以推球上篮,手放在球的后下方,手指向上张开,就像投篮的手势一样。第三:高点控制 跳到最高点的时候,瞄准篮板上方框的一角,这样。
6、求初中行进间运球上篮教案
先教他们怎么拍球 然后每个人现自己拍 在组织接力比赛 比赛可以有很多花样 比如现只能左手 只能右手 两只手 胯下 提前体后变相 。
7、篮球基础教学之:行进间上篮三步曲
首先大家要改变的练习思路是:对于以右手投篮为主的初学者来说,在练习上篮时应该先练习左手上篮。在实际的比赛中,你会发现左手突破上篮(左侧)要比右手更加有威胁、有果效。因为在赛场上防守你的人80%可能是一个右利手。
8、篮球行进间上篮
5米比较理想。在行进间单手上篮的最后环节,即投篮时,一定要用手腕轻轻的把球拨出去,手腕要柔一些,让篮球稍微有些回旋的奔向篮筐。如果是打板入框,要找准篮筐的右上角和左上角(正规篮球架篮筐上都有小长方形标示)。
9、行进间三步上篮要领及其练习方法
第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮 第二步:跳起。