篮球初学者运球技巧
01:34回答:?小花权威说美食时间:?2019年09月20日获赞:?189次篮球教程视频初学视频：教你篮球基础运球技巧，快进来看看 。1、菜鸟怎么练运球
网友分享：用手指运球，运球是不要看球，速度身体要协调好，手和身体要搭配好。平时要多练习，速度要连起来。介绍几个练习的动作。1绕小腿 2.旋转球 3.胯下运球 4.腿部转球 5.胯下绕球 最后要注意，初学者可以慢慢来。循循渐进。
2、如何提升打篮球时运球速度
拨腕不止在投篮中有效,事实上运球好的人,在运球中会大量运用拨腕运动,首先,拨腕可以在很少的时间中进行大半径的力量输出,此时可以增加球速,其次,拨腕增加了球的旋转,而旋转在球触地后和球本身的弹性产生了共立也增加了球速,为什么。
3、篮球教学:如何让运球的速度越来越快
动作方法：运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹。
4、我是一个刚刚打篮球的菜鸟。哪位大大告诉我,怎样快速提升球技
注意，不要忽略左手运球及双手对运球，还有运球的姿势，尤其是过障碍运球的时候手肘部要架起来而且要用力绷紧（实战时就是要推开人的，不难理解）。等到基本运球动作熟练了，可以增加一些难度了。一些比较酷的动作也可以选个把。
5、篮球怎么快速运球
1.大幅度体前双手交叉运球 更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力 2.双手交叉低运球 可以有效提高控球速率，手臂力量及耐力 3.连续胯下+背后控球 很综合的训练，提高连续控球变换能力 4.连续胯下+体前控球 。
6、【篮球】如何快速学会运球
网友分享：进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速。
7、想要打好篮球就必须学会运球,那怎样运球更快
第二，大力运球可以使球更快地回到自己手中，使球暴露在防守者面前的时间缩小到最小，减小被抢断的风险。这点很容易理解，防守者抢断的时候往往是球未返回进攻者手中的时候倘若说你运球力气小球可能要暴露在防守者面前一秒钟。
8、运球是打篮球的基础,要怎样才能快速的学会运球
首先运球要有标准动作。从手到地面，球要先离开手掌，再离开手指。运球不仅仅是整个手掌或手指击球。力从肩膀传到肘部再传到手腕。运球时注意不要低头看球，这是很多像我们这样的业余篮球爱好者的通病。他们只是往下看，看不。
9、怎样快速提高篮球运球技术
左手抢篮球 这样对实战或者球感的练习都很有用， 不仅可以多抢一些篮板还可以增加手臂和手指的力量身体左边协调性。左手上篮 多带球跑刚开始速度肯定不快那没有关系，但是姿势一定要做正确跑动带球的运球和脚步要协调。