求一分钟篮球自投自抢的技巧。
第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二：手臂姿势，应该是上臂。
2、篮球一分钟自投自抢考试标准
罚球线外静止开始投篮,自投自抢,抢到篮板球后运球至限制区外再投篮,按一分钟的进球数来计算成绩。
3、篮球罚球的时候能自投自抢么
要求罚篮运动员罚出的球必须碰到篮筐才算有效罚球。球没碰到篮筐，只是碰到了篮板上，而罚球者抢板算是违例。根据以上规则，只要罚球时运动员投出的篮球碰到了篮筐，则可以自投自抢，否则算违例。
4、篮球自己投出空气球,是否自己可以再接!
网友分享：投篮前一下你是直接投篮的，也就是没有运球动作，直接进行投篮就可以接。如果 ，已经有了动作，就不可以接了。再接算2次运球 。
5、街头篮球如何准确抢到篮板
网友分享：2 篮板组成因素： （第1位）预判 最高境界：综合分析出手位置、出手姿势、篮球飞行速度、抛物线最高点，在球飞行过抛物线顶点时判断出板的类型，并第一时间找到大冲位。 较高境界：磕框前零点几秒判断出板的类型，找。
6、《街头篮球》PF如何自投自抢
网友分享：放```人家那是秒板```不懂就别乱教```我靠 记得采纳啊 。
7、篮球比赛里能不能自己先扔出去球然后自己抢上篮
当然可以，抛板扣篮是当年麦蒂的独创，后来科比也曾经在三人包夹时，打板自抢自投，摆脱防守投进，成当日五佳球。
8、本人刚刚接触玩篮球, 求教几个问题。
网友分享：1.抢到防守板，必须出三分线，进攻板就不用，可以直接组织进攻，至于触地的问题，就要看你们当地的规则了，有的地方要重新出三分线才能进攻，有的地方就不用。2.这个也要看地方规则，有的地方发球人员必须在半场发球，有。
9、谁可以教会我在街头篮球中抢篮板!
网友分享：如果是别人上篮的篮板，就跑到他的身后去，因为上篮不是封盖就是力量轻了，无论是哪个，站到他身后都没错的。进攻上就是尽量篮下，对方也有中锋就最好别上篮，站在篮筐正面，因为即使没进也可以自投自抢。最后一句，篮板。
10、看nba篮球赛 用什么软件比较好 用什么可以看
看nba篮球赛腾讯视频比较好，可以看。2019年10月8日，中国中央广播电视总台央视体育频道再次发表声明 ，决定立即暂停NBA赛事转播安排，并排查涉及NBA的一切合作交流。 2020年3月12日，据NBA官方确认，因为新型冠状病毒肺炎疫情。