篮球运球过障碍的技术要领
首先，你要保持压低重心，让自己的身体尽量放低 其次，你要控制好节奏，这样变速的时候，不至于手忙脚乱 最后，也是最重要的，就是你的球感 希望对于时间要求不是很多，这样你还能放松的变向，如果时间要求严格，那么你运。
1、篮球单手运球过障碍有什么技巧吗
网友分享：运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势：两脚前后或左右开立。
2、篮球中,胯下运球、背后运球、还有运球转身,怎么才能熟练的连用呢?
网友分享：。运球转身嘛，就是当你突破的时候，以大多数人右手运球为例，带球带到距离对方80CM距离左右，开始判断，左脚踩在对方两腿间的中点左右位置（距离自己把握好，小心好自己的脚不要踩到别人的脚，然后旋转），右手运球，以左脚。
3、打篮球练左手运球一般要学多久
一、运球练习 练习前，先在场地内摆放一列障碍物呈直线状，用Inside-Out运球通过每一个障碍物。然后，将障碍物的摆放调为折线形，从障碍物的两侧的绕过。绕过障碍物时，可以使用背后运球及胯下运球的方式，这种方法能迅速地。
4、胖子怎么学好胯下运球和变向阿,我是左撇子
如果很单一的训练是很难提高的。胯下运球和变相和身材的胖瘦没关系，奥尼尔很巨大他也可以胯下运球跑到前场扣篮。胯下不光是单一的用手，脚步也很重要。胯下运球变相大师蒂姆哈达威有一招killercrossover极其强大。光说提升不了。
5、怎样可以把篮球运得更稳
(八)背后运球。运球者运球至障碍物处,将球拉至体后并经体后推向身体另侧侧前方地上,此时运球者换手运球突破。背后运球的优点是运球者可以面对防守者改变运球方向。(九)胯下运球。胯下运球就是用手从体后外侧做一次穿裆运球。
6、怎样才能把篮球运得快和稳
(八)背后运球。运球者运球至障碍物处,将球拉至体后并经体后推向身体另侧侧前方地上,此时运球者换手运球突破。背后运球的优点是运球者可以面对防守者改变运球方向。(九)胯下运球。胯下运球就是用手从体后外侧做一次穿裆运球。
7、打篮球怎么把球运好
注意每次绕过障碍物转向篮筐时必须看球。 快速投篮 一人投球一人扔球。投球方拿到球后即出手投篮,然后马上去接下一个球。扔球方控制节奏,在半场内任意扔出下一个球。10个一组,要快也要尽量进球,再累也要保持投篮手势不变。 运球练习。
8、如何在家练好篮球运球
3.还有就是可以放上几个障碍物，然后练习绕过障碍物的运球。4.最重要的就是球感了，这东西很虚，要想运球运的好，感觉很重要。没事摸摸篮球，来回拨弄什么的。还有就是一些运球要领以及细节可以看下面几个参考资料，讲的。
9、如何拿稳和运稳篮球
(八)背后运球。运球者运球至障碍物处,将球拉至体后并经体后推向身体另侧侧前方地上,此时运球者换手运球突破。背后运球的优点是运球者可以面对防守者改变运球方向。(九)胯下运球。胯下运球就是用手从体后外侧做一次穿裆运球。