肌肉记忆是什么
之所以会有“肌肉记忆”这一词，那是因为在一段时间规律的训练、强化之后，然后中断很长时间不运动，肌肉、力量都有所减损。但之后如果恢复训练，想要达到此前相同的水平，则会比刚开始时容易很多，也省时很多，就好像肌肉本。
1、什么是肌肉记忆
肌肉记忆的意思有两个层面：动作记忆其实是存储在小脑而非肌肉中；肌肉在第二轮训练时能更快适应其实是由于第一次训练遗留下来了肌核。小脑会存储运动记忆 当接触一项新的运动是，小脑会形成关于该运动的记忆，并且重复这。
2、肌肉记忆是什么意思
肌肉记忆,一旦肌肉受到专业训练,它就不会忘记这种状态.专业运动员如中断 肌肉记忆 训练,20年后再重新训练,所需时间比那些从未接受过训练的人少至少40%.想维护肌肉记忆的最佳状态,就要遵循健身公式：30/48,即做足30分钟强化。
3、手感和肌肉记忆一样吗
手感其实就是肌肉记忆，就比如篮球训练中的投篮，当你肌肉记忆达到一定程度以后，你的投篮就会有手感。
4、怎样才能有投篮肌肉记忆
网友分享：同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。可以利用协同记忆法进行训练，首先长期观看投篮教学视频，记忆发力顺序和手型。之后长期不间断练习，使神经。
5、生活感悟:练成肌肉记忆
其实，所谓的练熟，就是要把每个动作，都变成“肌肉记忆”。就是，一到篮球场上，一拿起篮球，一开始投篮，都是不需要多么费脑子就能完成的动作。偌大的篮球训练馆，孩子在一边训练外，还有几个篮球架，是几拨大人在玩。
6、肌肉记忆有科学根据吗
有科学根据。肌肉就是有记忆的，比如你小时打过篮球，十几年不玩了，但你只要稍微练习一下，就能迅速恢复以前的水平，这就是肌肉的记忆。
7、为什么有时打篮球会无意识用到自己不会的招式
反正我打篮球的时候也没有想什么招式什么的！为什么呢？这就是肌肉记忆！也算是潜意识中的一种吧！打球时会把我们每天重复过的东西记在脑里不过！是潜意识的我们没有刻意的去记他！所以打球时会这样！当然有时候会使用。
8、打篮球,关于肌肉记忆。不断重复地投篮,进了球以后可以形成肌肉记忆
网友分享：如果是投篮姿势不对，或者发力部分不对，时间长了会形成错的肌肉记忆 。
9、肌肉记忆会消失吗,我15岁打篮球,控球后卫,之前三分特别准投篮的姿势也
网友分享：肌肉记忆一般不会消失，除非你长时间不刺激他，那么他就会消失，肌肉记忆既是长期训练的结果也要通过长期的训练来维持，长时间不锻炼肌肉记忆肯定是会忘的 。