谁知道打篮球时脚上的绷带怎么绑
网友分享：绑十字，从足弓处缠几圈，然后在脚面上打一个十字。然后绑在脚踝上，用橡皮膏等可以粘牢的东西固定。
1、篮球运动时运动绷带怎样绑脚
绷带绑脚也是一种护踝，只是一次性的，在绑之前要摸一种专用的药剂，很舒服哦，然后先绑细绷带，也是薄的，然后就是常见的那种，绑的厚厚的，使你的脚踝动不了，如果紧了就剪了重来，中国的是这样 。
2、打篮球前如何绑脚来保护脚踝
网友分享：推荐于2017-12-16 12:54:15 最佳答案 打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下,方法是先顺时针缠两到三圈,然后绕到脚底缠两到三圈,(不要太紧,)然后在外面套上护脚踝的护具,还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容。
3、打篮球时候怎么缠脚踝
网友分享：晚上睡觉之前用一大桶冷水泡脚，将脚踝用绷带或弹性护踝固定，24小时之内不要用药，24小时之后改为热敷，可以用云南白药气雾剂等药辅助治疗，最推荐正红花油，一定要买正宗的（市场上水货实在太多了。）把正红花油倒在手上。
4、求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法
网友分享：性价比高，此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护值得使用。具体步骤如下：从脚背到足弓开始绕一圈。绕过足踝。再绕到足背。翻过足背 再绕到足踝。绕回足踝，完成。这样就完成了绑绷带的过程。
5、脚踝的绷带怎么打
网友分享：他先让我把脚尖绷直，然后从脚跟底部处，环绕脚踝，缠八字形，然后把脚踝缠好后，就用多余的绕下来缠脚背，最后用那个铁钩一样的东西固定。不过，我劝你没受伤还是别缠了。因为缠的时候，脚有明显的束缚感，缠的时间长了。
6、打篮球 脚如何绑绷带
网友分享：在脚踝部位即可，兜住脚跟，不要太紧，保证血液畅通，最好用护踝 。
7、关于NBA里面防止崴脚的绑脚怎么绑?
网友分享：绷带绑脚也是一种护踝，只是一次性的，在绑之前要摸一种专用的药剂，很舒服哦，然后先绑细绷带，也是薄的，然后就是常见的那种，绑的厚厚的，使你的脚踝动不了，如果紧了就剪了重来，中国的是这样，不知道nba是怎样 。
8、护脚踝怎么绑
篮球护踝有两种：一种是套脚式的，一种是绑带式的。套脚式的是在你没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下，你可以戴着它加强你的踝关节抗扭伤能力，也加强关节力量。绑带式的用起来要注意绑法，有伤的时候用比较好些。
9、NBA球员是如何保护脚踝的
参与带有对抗性运动前用专用绷带进行绑脚。用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果，又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践，根据每个人不同的皮下脂肪含量、肌肉力度等找到合适的绑脚方法。绑几圈，松紧程度如何均。