我想请教大家,左手打篮球练右手的方法都有哪些
用右手当场用力击球,强度可高可低,每天用力击球半小时!当右手开始当场击球时,它看起来非常陌生,因为你右手的肌肉细胞基本上没有击球和运球的记忆,所以在击球开始时不容易控制右手!因此,右手必须用力击球,这样右手的。
1、打篮球如何练好左手
网友分享:要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习!双手交替运球练习。跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球几下,把球运回左手,这样重复练习,先是走直线运球,后是走蛇形。
2、如何训练左右手一样打篮球
左手传球练习一个星期后,应该开始尝试单独用左手投篮!同样,每天先继续之前的原地拍球练习,作为热身。左手投篮时,不能用右手做辅助,只能单独用左手发力,用左手投篮!要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定。
3、喜欢打篮球,右撇子如何系统训练左手运球?最好能提供详细系统训练方法
一般右撇子的左手力量远小于右手,所以前期准备就是锻炼左手的力量,然后在训练的时候,就把你的左手当成右手(即以左手为主),坚持训练几周,你的左手基本上能与右手协调的相当好了,但篮球毕竟是一个需要多练多坚持的运。
4、篮球怎样练习左右手的协调性
网友分享:接下来练习胯下运球,这个可以慢慢来,用左手时胯下时不用太快,保证右手接的到球就可以,(反复练习)在晚上练习效果会更明显,如果有时间一天可以练10个小时,相信你右手很熟练,左手也不过差,不过想要左手跟右手一样就要。
5、打篮球怎样训练左手
网友分享:训练左手没有什么捷径可言,唯一的方法就是多练,训练的内容只需要2个项目:运球,投篮。运球时最基础的东西,这样可以找手感,为下一步的投篮做基础。一切的训练目的都是为了投篮得分,因此,要想手感好,只有多练,尽可能。
6、高分跪求:打篮球如何把我的左手练成右手那样?(至少能顺利带球和变
训练左手的运球和右手一样熟练!首先要做的是先让左手适合球感!原地拍球~前后左交叉的拍!必要时~蒙着眼睛~用左手来感觉球~最后是双手的交叉~背后~跨下~八字!其实训练这样的基本动作是不用什么训练计划的!这只是基本得。
7、篮球:怎么才能把左手练的和右手一样
首先要单练左手,这就需要你忘记自己是有右手的。用左手练带球,把球放在左手上,五指收缩,球就往上跳,再接住,再缩,这样可以让你的左手更适应球。用左手把球撞墙反弹,再接住,一切都以“稳”为主。用左手上篮…很多。
8、打篮球如何训练左手
网友分享:首先熟练的右手运球是不可少的,不会右手直接跳连左手 是不明智的(除非你是左撇子:))在右手熟练了之后,就可以开始练习左手了,通常我在练习中会逼迫自己是使用左手,但是在比赛中还是有选择的:)在练习的过程中,你要。
9、篮球技术:如何训练你的左手
接着就可以练习左手传球了,可以用左手将球运到三分线左右然后利用左手将球以传球的姿势抛到篮板,如此反复练习,慢慢控制球的落点。最后就是要练习左手上篮了,左手上篮是篮球运动中相当实用的一个技术!当然,要练好你的。