篮球中滑翔怎么发挥出来
网友分享：HI，想要空间滑翔必须要有很好的腰力、弹跳、上肢力。在滑翔的时候，先要有很好的起跳距离。然后在空间做动作，这个是关键必须要很好的上肢和腰力，如果不行的，很容易受伤的。你最好去看看麦蒂、卡特、和乔丹等这类的巨星。
1、篮球滑步技巧
倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点，这一点大家可以了解下抛物线原理。球出手后的眼睛注视目光 当我们投篮时。
2、如何提高篮球滑步技巧
网友分享： 要学会左右手都能传球,往往当防守者注重防强手的时候,利用弱手传球是较为有效的。 传球要及时。 接球中应注意的问题。:011: 在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度。 应结合。
3、篮球滑步有什么技巧
网友分享：动作过程：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚尖向前，可以向右连续完成横滑动作。练习提示：向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。2.双提踵横滑步 国学辣妹太空。
4、空中如何更好的滑翔?
网友分享：我们在训练的时候往往过分强调了力量、弹跳、上肢肌肉、对抗能力，而往往忽视了平衡力、腰腹肌、爆发力的训练，要知道滑翔首先取决你跳的要够高，其次要够远，弹跳和爆发力缺一不可。在空中要尽量拔高，舒展，平衡力很重要。
5、篮球滑步的动作要领及基本动作
网友分享：侧滑步动作要领及基本动作 （以左侧滑步为例）右脚前脚掌内侧用力向左蹬地，同时左脚向左滑出半步，左脚落地同时，右脚迅速向左滑出半步，仍保持一定距离，不能相碰，两脚滑动离地不能太高，应当做到平贴着地面滑动。
6、打篮球如何增强空中停留时间,也就是空中滑翔时间?怎么练
网友分享：身体在最高点拨指射蓝，分4个步骤做：1，起跳。2，尽力上升保持姿势。3，在最高点滞空投篮。4，自由落体平安着陆。这要你的腹部的力量了！！找找那种在空中滑翔的感觉，这就是节奏，就是滞空的开始了！！找到了这种。
7、如何练好篮球空中接力
空中接力技术要点 传球者通常站在罚球弧顶或稍远一点的地方，接球者通过队友的掩护摆脱防守球员，或是佯装回撤到罚球线，再猛然朝篮下插。传球者传出的球必须在篮圈前沿附近，接球者跳起接球后，可选择上篮或扣篮。传球者。
8、打篮球怎么练空中技巧(比如拉杆)
拉杆主要是靠腰腹的力量，还有协调能力，腰腹力量与滞空时间成正比，身体得协调能力可以帮助你更好的进攻和保护自己不受伤 。
9、怎么样才能投篮投得远啊
网友分享：跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的,在空中需要以腰腹力量控制身体平衡,其出手动作较原地投篮难度更大,对全身协调用力及动作的节奏要求更高。(四)抛物线抛物线是指投篮出手后,球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例,可归纳为。