篮球小白(女)在大学体育课选修了篮球怎么办?怎么才能练好
如下：篮球练习相互传球，运球，三大步上篮。练习的时候多注意一下自己篮球动作的协调性，也就是注意一下自己的投篮姿势和动作，在投篮的时候，两个脚之间的距离不应该太大，想篮球玩的好，得尽可能的以正确的训练方法进行更。
1、篮球高手来、我今年初一、上体育课老师陪我们玩篮球、老师说要先学会
网友分享：要运球好，必须两只手都会用。如果你只会用一只手运球的话，很容易被断球，要常练习用你的非惯用手拍球，坚持每天拍30分钟；试着左右手倒球，右手拍一下用左手去接，再拍，循环往复，再找几个桩子，用两只手倒换运球快。
2、中学生篮球训练方法
抬脚尖训练 进行抬脚尖训练，需要的`是你要将脚尖通过垫书等等手段垫起来之后将脚跟抬高到最高处，再慢慢放下，两只脚完成就算完成一组训练。 跳台阶训练 站在台阶上，台阶最好能够有一定的高度，能让你的一只。
3、小学第一节篮球训练课怎么上
网友分享：首先，告诉他们体育课的课堂是在室外，在操场，我们必须排好队才能上课；其次，邀请班主任老师前来观摩排队，与班主任协商好学生的队形和站位，把体育课的队形尽量与平时班级参与其它活动的组织队形保持一致。
4、篮球体能训练计划。
网友分享：篮球体能训练计划。 比如说早上要几点起来,要吃什么早餐,进行什么锻炼。中午吃什么,进行什么锻炼,晚上吃什么,进行什么锻炼。几点睡觉好。分3类。写详细有给分哦。 比如说早上要几点起来,要吃什么早餐,进行什么锻炼。中午吃什么,。
5、如何上好篮球课求答案
1. 1 游戏教学法可以提高学生学习基本技术动作的兴趣初期篮球课教学, 因为初学者大部分没有接触过篮球运动,他们基础普遍比较差, 对篮球的认识和了解也只是处在一个比较肤浅的层面上。在他们心里篮球运动只是一种趋向于具有对抗性质的很。
6、篮球高手来、我今年初一、上体育课老师陪我们玩篮球、老师说要先学会
有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。所以运球要重基本功练起，左右手都要练好，希望你满意。
7、篮球训练的方法
网友分享：高中生篮球体能训练方法：一、弹跳力训练。弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、。
9、中考篮球特长生训练方法
网友分享：一、 投篮：先在篮下左右打板投篮，连续性要强，球不要落地，每组20尽量保证全进。自己对着篮板矫正投篮姿势，在篮板上选一点，每次砸同一个点。或者给自己定个目标，比如自己定100分，进一球减一分，丢一球加一。