常见篮球突破技巧
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之)优点：相比双手虚晃变向，单手。
1、求一些篮球技巧和规则
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球。
2、篮球中锋需要掌握的四大技巧
篮球中锋必知的四大技巧 一、防守和篮板 中锋作为防守防禁区内的最后一道防线,需要能够单兵顶防进攻方中锋的进攻,还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。 也就是说,中锋既需要单兵顶防对手中锋,又需要补防,这两项任务的。
3、NBA那些大牌球星,在抢篮板时用过哪些技巧
卡位是抢篮板最重要的手段之一，因为你不必跳得很高，只要卡住了有利位置，对方球员想跳都跳不起来，篮板球自然就是你的了。丹尼斯-罗德曼 罗德曼作为内线球员来说他的身高不算特别高，只有2米01，但是他拿过92年到98年的。
4、篮球的过人招式有哪些
欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和。
5、NBA球员有哪些无解的绝招
邓肯 说到邓肯，他给人的第一印象就是成熟稳健，被称为历史第一大前锋的邓肯篮球动作不带一丝华丽的技巧，但是为什么球迷给他如此高的评价呢？很大一部分是因为无人可防邓肯的45度打板投篮。在小球时代的今天，很多球员都。
6、求各球星绝招或你个人篮球技巧。
网友分享：运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样。可以多用竹竿当。
7、NBA球星有哪些特殊的训练方法
我们都知道爆发力对一名篮球运动员的重要性，拥有出色的爆发力可以帮助你更好地摆脱防守队员从而冲击篮筐。阿里纳斯就是通过身背降落伞冲刺，利用降落伞巨大的阻力来提升自己的爆发力。同时这样的训练方式也会对球员的上肢和核心。
8、NBA哪些球星的进攻技巧堪称是万花筒
第五名：麦迪 作为锋卫摇摆人的麦迪，既然能够身兼两职，从侧面也反映了他的实力之强。他宽阔的视野和大局意识是他能够轻松传入内线，使得内线球员能够轻松的上篮得分。除此之外他自身的进攻手段也不少，运球跳投，干拔突破。
9、蓝球攻篮框的技巧
此时，从篮球场的角色定位来说，内线球员是属于保护者(protector)的功能;内线球员需要在后场时，扮演保护控球后卫接球的动作;内线球员需要在，控球后卫面对运球推进进入前场有所压力与困扰的时候，去替控球他做持(运)球掩护(。