篮球跑抛动作分解图,不用清晰度太高的,只要跳起之后的要领
练习可以分几步走：在篮下，离篮筐两大步的距离左右吧（具体练习时自己调整），双脚跨开，起跳脚在前，准备好后，直接原地起跳脚用力、跳起，并将球抛出。以这样的距离绕篮筐划半圆，反复练习，直到你感觉出手已相当有。
1、篮球的技巧?有动作图片的最好
练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会。
2、篮球起跳技巧
脚尖跳 ①将脚尖抬到最高点②用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5cm。蹲跳 (这一项每周练一次) ①站立，怀抱篮球于胸前②蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度③跳起至8cm-13cm，一定要保。
3、篮球三步上篮要领有没有示意图解
勾手打板比直接打板要难一些，对打板落点掌握不好，这就要平常加强训练，培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐，要看好篮筐上方左右两个角，要比正常打板投篮时再往下一些；或者向方框高处抛球，这样篮球也能落入。
4、高分急求篮球上篮连贯/分解动作图片,不要视频。
这种教学图片比较难找 不过你要真想看 你就看看漫画的灌篮高手 那里有 上篮 过人 还有投篮的图片 姿势分解 http://www.manmankan.com/html/14/ 灌篮高手漫画在线观看地址 。
5、正确的弹跳姿势!打篮球用
网友分享：第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上。
6、篮球如何三步起跳
网友分享：可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。3，第一步，步子大启动横向速度，第二步用力蹬腿向上用力，起跳的腿抬起来那边对应的也是手举起来的那边，这样能做到上举高度最高，第三步，上篮球进。
7、篮球弹跳
网友分享：对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习,在你很疲劳的时候练习这些很。
8、篮球快攻战术图解
篮球快攻技巧 一、抓准打快攻的时机 当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。如果是把对方组织后卫的球抢断了，这时抢断者可立马跑向前场，因为组织后卫后。
9、在篮球摸高时候,为什么用脚尖起跳,怎样起跳会将爆发力完全的展现出来
用脚尖起跳是因为起跳时有整支脚的支撑；要爆发其实还得看起跳的动作，一是两脚起跳一前一后，以保证足够的推力，二是跳起来上身稍于下身前面，三是在起跳过程中脚不能在空中飞舞…个人意建，望采纳 。