身上脂肪多影响打篮球的速度和灵活性吗
身上脂肪多,对打篮球和速度和灵活性有一定的影响,但并不是决定的,关键还是要看你的篮球的速度和反应。
1、篮球是不是最能展示身体各项天赋的运动
体脂率太高的球员,非常容易疲劳,所以降低体脂率,是篮球运动员永恒的目标。8臂展 同样是190厘米的球员,A球员臂展达到了恐怖的205厘米, B球员却只有190厘米。两名球员同时争抢篮板,那么可以肯定的说,A球员更容易抢到。
2、NBA球员的体脂率和健美运动员的体脂率,究竟有什么不同呢
像篮球之神迈克尔·乔丹,顶峰时间的体脂一直操纵在可怕的4%,但个子198cm,重量98kg的乔丹分毫不给人消瘦的觉得,这与其说平常的自我约束、饮食搭配、练习拥有密不可分的关联,那么一副极致的身体,就如同造物主打造出的人。
3、一个胖的人打篮球不灵活,减肥之后打篮球会不会灵活点?为什么
体重降低,灵活度增加,运动单位时间体能消耗减少有利于长时间运动,另外减肥后肘关节手腕得到释放,投篮运球都会更加得心应手 。
4、乔丹是公认的NBA历史第一人,那他的天赋也是历史第一吗
想要在NBA立足,技术单一真不行,身体差了更不行。体重太大,灵活度就差了,追求灵活度,体重也许就轻了。乔丹在常年200斤左右的体重,体脂率还能保持在5%左右,这就是天赋异禀。看看他这张赤膊照,乔丹身上真心没有多余。
5、15岁女篮小将张子宇单场独砍62分率队逆转夺冠,如何评价她的实力?
而从目前来看,张子宇最大的问题是速度和灵活度的问题,以及体重似乎显得有点太大,体脂率似乎有点高。包括从运球等方面,在目前还看不出来。说实话,我很不喜欢国内的这些训练方法,经常太早给球员定性和定位了,这两年NBA。
6、乔丹的天赋真的配得上历史第一人称号吗
想要在NBA立足,技术单一真不行,身体差了更不行。体重太大,灵活度就差了,追求灵活度,体重也许就轻了。乔丹在常年200斤左右的体重,体脂率还能保持在5%左右,这就是天赋异禀。看看他这张赤膊照,乔丹身上真心没有多余。
7、周琦体脂率4.5%,郭艾伦体脂率7.5%,林书豪的体脂率是多少呢
作为中国篮球运动员,他们的体脂率也是不错的,其中周琦的体脂率很低,只有4.5%,而国内篮球大将郭艾伦也只有7.5%的体脂率,作为从NBA过来的林书豪经历过很强的体能训练,体脂率超低,让人意想不到!林书豪拥有5.6%。
8、身高2米10,体重185公斤,打篮球会不会特别笨重、过于影响灵活性
应该不会,你这个身高这个体重是在正常范围内,而且打篮球本来就需要有一定的肌肉 。
9、c罗和詹姆斯体脂率
38米, 太可怕了 詹姆斯体脂率在5%到6%之间!这是非常好的区间,这样既能有很高的爆发力,也能在对抗中对身体有很好的保护!当然还有一个詹姆斯哈登他的体脂率一直维持在10%左右!所以哈登的篮球是养生篮球。