篮球时常说的滚球是什么
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1、篮球第四节滚球技巧
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2、篮球滚球技巧 什么时候下手
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3、请问打篮球有什么技巧
网友分享:自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。自传自接 与传球相似,平行传出,可以左右,前后滑步。
4、滚篮球的好方法
网友分享:八个字` 刻苦训练` 虚心求教`。
5、打篮球有哪些技巧
面对高的压重心,面对矮的吃低位,分析形势第一步,聪明判断要记牢。强侧进攻拉空间,弱侧挡切溜底角。做桩常用手递手,绕桩反跑贴着要。接球尽量双脚落,探步晃肩三威胁,投篮之前先屈膝,关键在于腿和腰。突破运球不过脐。
6、打篮球的走位技巧与上篮技巧~~~
网友分享:走位技巧:一般后卫主要在外线跑位,外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置,要来回的奔跑,尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。内线跑位 内线的区域比较小一些,但是跑位却很重要,除了要甩开防守人员。
7、打篮球该如何运球
网友分享:②如是推滚球时,规定双手都不能离开球,要做到人球一起到达。③违反以上规定,重做一人次。返回目录易犯错误和纠正方法★用手掌拍击球,主要原因是运于汽船型和最后对球加力部位不对,缺少迎、送球动作。纠正方法:强调运球手法、徒手做。
8、篮球怎样打好
网友分享:原地两手交换推滚球两脚左、右开立,略比肩宽,球放于右脚前地面上。如图5-21所示,练习时,用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动,然后换左手再推滚球左侧,使球沿地面滚至身体右前。依此练习。要求用力协调,全身随时球向左、右移动,。
9、篮球运球基本功有哪些
39、原地绕腿8字推滚球方法:两脚左右开立宽于肩,将球置于右腿前,练习时,用右手从球前向后拉推,使球沿地面向后滚动,经右脚外侧至腿后时,改推球侧后使球绕右腿从下向前滚动,至体前改用左手推滚动再绕左腿。依此连续进行绕腿成8。