当前位置:啄喂体育 > 篮球百科 > 篮球每天练基本功2小时,每天练两个小时篮球

篮球每天练基本功2小时,每天练两个小时篮球

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-24 18:50:51

篮球天天放学练个2小时会进步么!!

网友分享:那是必须的 天天打 技术肯定会进步 最好是自己先练好基本功 然后找人打实战 至于个头么 看你几岁啦 如果是长身高的年龄 很有利于长高啊 即使不是也对身体有好处啊 友情提示:天天放学打 不是很好哟 应该先回。

1、刚学篮球每天练习两小时运球,需要多久才能练好

这个需要看个人的理解能力、技术水平以及动作协调能力等,不同的人练好运球的时间可能是不同的,但都离不开长久的坚持与努力,学习篮球是需要长期坚持练习才会逐渐熟练,不要太着急,应循序渐进。

篮球每天练基本功2小时,每天练两个小时篮球-第1张

2、篮球每天练两个小时的运球,多久能练到中等水平

网友分享:你要是2个小时全练运球的话,2周就有中等水平,1各月就可以非常熟练了 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两。

3、运球如飞的感觉。我想每天用两个小时练习基本功。

网友分享:如果你打篮球只是为了锻炼身体。建议不要打球。打篮球其实是很苦的。如果你不是真正的喜欢篮球,你就会吃不了这苦,当然也就成为不了高手。如果你真的喜欢的话:听我的。没错 别指望在电脑视频上学到什么很实用的东西:。

4、怎样每天用2小时时间提高自己的篮球水平

网友分享:怎样每天用2小时时间提高自己的篮球水平 我打球有4年了,175cm,体重估计有80kg了吧,速度还好,身体素质还好,学LBJ撞撞同年级的还不错,弹跳一般,估计才40cm,脚踝受伤快2个月了,基本好了,但剧烈运动还会疼。原来我的 我。

5、我想练运球,每天去练2个小时要怎么练

网友分享:变速运球需要很多练习才能有效地使用。篮球运球技巧和技术——控球控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将。

6、每天联系运球2个小时,多长时间能练成

网友分享:我想要看你想要达到哪个水准,如果说你要达到在你们那附近一块比较无敌的水准,至少也要练个三个月。这应该是你的短期目标。还有,你的篮球水平的高低和你的对手的实力也是成正比的,所以还要经常去找“失败”,去找比你。

篮球每天练基本功2小时,每天练两个小时篮球-第2张

7、19岁,每天练两个小时控球,多久才能有所小成,有点基础的,篮球,是苦练的

连续练的话,21天就能有小成,但是不是单练,要和别人对练。练控球,最好的方式就是单打,即1打1,这样练不是打团队,要想得分 靠的就是个人技巧。

8、基本功和基本动作 每天大概能训练2小时左右 尽量详细点 最好是一

管他的都不要紧 我给你讲一套训练方法 我自己就是这么练出来的 首先篮球最基础的就是运球了 练运球我可深有感触啊 如果你没有打场 或者在等组上场的这段空闲时间 你可以坐在地上 把球在双腿间运 注意 要用手指不停。

篮球每天练基本功2小时,每天练两个小时篮球-第3张

9、怎么练好篮球基本功(要详细)

运球 每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。投篮 这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习。

相关攻略