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篮球教案原地运球,篮球原地运球教学教案

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-22 21:09:49

篮球原地运球教案

体验篮球的原地运球技术,激发学生积极参与体育运动,提高学生对篮球运动的兴趣。使80%的学生能掌握原地运球的动作方法,并积极开展练习,提高控球能力。结合“篮球混合接力”的游戏,发展学生的速度、灵敏等素质,让。

1、篮球原地运球教案

本着让学生学习一些小篮球活动基本知识的想法。本节课继续学习原地运球技术,拟通过对篮球单元教学的学习,初步让80%~90%的学生了解并掌握小篮球活动的一些基本技术。由于我校的活动器材相对不足,所以我动员学生自带小篮球进。

2、篮球原地运球基本动作要领

一、身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。二、手臂动作 运球时,五。

篮球教案原地运球,篮球原地运球教学教案-第1张

3、篮球原地运球方法

运作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,左脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换左手运球,从对手的右侧突破。动作关键:。

篮球教案原地运球,篮球原地运球教学教案-第2张

4、篮球原地运球教案

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5、篮球原地运球技术要领

原地运球基本动作要领 一、身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

篮球教案原地运球,篮球原地运球教学教案-第3张

6、篮球原地运球动作是什么 规范动作如何

原地背后换手变向运球。两脚左、右开立约与肩宽,持球于体前。练习时,左手持球向左挥摆至体侧,然后用手指、手腕加力,使球经身体左侧向右下方落于体后,使球向右侧上方反弹,右手在背后右侧控制球,然后再用右手加力向。

7、篮球运球动作基本要领

纠正方法:多做原地碎步跑运球和在慢速行进中运球的练习,熟练后再提高移动速度。4.低头运球:主要原因是上体过于前倾,不能保持基本姿势;手对球的控球能力差。纠正方法:采用让学生目视教师手势进行运球。篮球运球中需要注意。

8、篮球基础运球训练方法

篮球基础运球训练方法:一:原地运球 最简单基础的运球动作,一切的开端。双脚比肩稍宽,重心压低背部挺直,大力打球回弹,新手练习可以先看球训练,熟悉后就不看球练习手感。二:原地V字运球 双脚比肩稍宽,压低重心,让球始终。

9、篮球原地运球动作要领口诀

单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。单手前、后运球 掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速。