篮球护膝的佩戴方法 篮球护膝的正确戴法
护膝：长的，分有蜂窝和无蜂窝的，保护膝关节和保暖，从脚踝上面一点的地方开始穿，穿到大腿中间下面点；护踝：保护脚踝的，也都有保暖作用。
1、篮球护膝的佩戴方法 篮球护膝的正确戴法
护膝：长的，分有蜂窝和无蜂窝的，保护膝关节和保暖，从脚踝上面一点的地方开始穿，穿到大腿中间下面点；护踝：保护脚踝的，也都有保暖作用。
2、求绷带式护膝的捆绑方法?我绑不好。
第一圈稍微拉紧点，重叠就可以固定，然后一圈一圈缠绕，最后魔术贴粘上固定。长时间使用，注意不要勒太紧，压力适度就好，太紧时间久了影响血液循环。可以根据自身感觉调节。
3、求绷带式护膝的捆绑方法?我绑不好。
第一圈稍微拉紧点，重叠就可以固定，然后一圈一圈缠绕，最后魔术贴粘上固定。长时间使用，注意不要勒太紧，压力适度就好，太紧时间久了影响血液循环。可以根据自身感觉调节。
4、缠带式护膝要怎么缠
把膝盖让出来，紧贴膝盖下方的髌骨，膝盖后面的部分不要太厚影响运动，注意膝盖下方的髌骨部位一定要缠紧，最后粘贴可以粘在大腿上方，上下都要缠保证牢固，最好采用十字交叉法，最后还要照顾到自己舒适情况 。
5、NBA球员的长护膝怎么不会滑下去,是怎么绑的
带松紧的 不会掉的 。
6、篮球护膝(有孔的那种)怎么带
网友分享：朝前的,就是朝外面,这样才起到投气的作用 。
7、求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法
网友分享：性价比高，此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护值得使用。具体步骤如下：从脚背到足弓开始绕一圈。绕过足踝。再绕到足背。翻过足背 再绕到足踝。绕回足踝，完成。这样就完成了绑绷带的过程。
8、护膝的真正用法`。
网友分享：护膝的正确使用方式：护膝最常见的包括两种：直筒包护式的普通护膝和两旁有加强护条的专业护膝。一般的运动不需要护膝，因为普通护膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果。如果登山。
9、篮球运动员绑在膝盖下面的绳是什么
网友分享：不是绑带，是其实是防止起跳及侧滑步是关节韧带过度拉伸，起到保护膝盖的作用。实际上运动员身上的运动装备一般来讲都是保护性的装备，对多能够对运动员的表现稳定性起到作用，而不会起到直接的提升表现作用。