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篮球抛投从零开始怎么练,如何从零开始练篮球

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-26 11:17:47

篮球技巧种的抛投该怎么做?又有哪些抛投终结方式。

第一点在我们使用抛投的时候,我们的举球位置要略微偏向我们的前侧手,然后去尽量靠近躯干位置,这样能保证我们的抛投不偏移。第二点在我们抛投的时候要让我们的掌心放空,让我们的手指去接触篮球,然后让我们的手掌充分放松。

1、抛投有什么技巧吗?应该怎样练习

练习在油漆区左右两侧切割,紧急停车和投掷,左右双手交替投掷。如果想提高训练难度,队友可以上前防守,高举双手干扰投篮,自己调整弧线的高度和角度。最好三个人一起练,负责投篮,抢板,传球。就像实战中的分工一样。队友传球。

2、如何学会抛投

网友分享:快速运球突破,在起跳后运用身体惯性,按照步骤一的方法投出篮球。在熟练使用抛投后可以让队友防守,在防守的状态下进行练习。

3、篮球抛投怎么练习以及步骤

过程:运球,寻找突破的机会(胆子够大的话,你可以直接冲向篮筐),突破的时候第一步快,重心下压,注意用身体和手保护球。抱球后迅速的迈出第一步,甩开对方一个身位后,减速向上跳起,保持平衡,出手抛投(不要担心被。

4、篮球如何抛投

抛投时有两种起跳方式:单脚起跳和者双脚起跳。单脚起跳跟普通上篮脚步是一样的,只是篮离篮筐更远。双脚起跳就是跳步+抛投。想要熟练掌握抛投技术,勤加练习是必不可少的。在练习中,应该注意以下一些细节。起跳脚:如果要。

篮球抛投从零开始怎么练,如何从零开始练篮球-第1张

5、篮球抛投的技巧

网友分享:抛投的手型 最关键是要柔和,不建议用手腕抛球,因为手腕抛球球会很难得到 控制,容易投偏,而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手 臂向上推,尽量推高的地方,同时手指将球拨出(注意,是手指)其实练好抛投当然要。

6、求大神讲解抛投技巧,练习抛投需要注意什么,动作要领是什么。

3,最后一步要跳得高不要前倾斜。抛投过程 寻找机会突破,突破破时压低重心,注意球的保护。等过了防守者以后,接近篮筐,减速,垂直向上跳,身体要保持平衡。出手抛投(对方再高也很难盖到球,因为这有一个节奏的变化)。

7、篮球怎么抛投想学

网友分享:至于如何练习手腕,建议练习运球,学习一点街头篮球的运球方式对手腕和手指的灵活性都是有帮助的~ 最后要从慢练快,一开始就只要有抛的姿势就好了,不要在意多慢都好,越熟越快,当你能很快出手你就有抛投的精粹了还有我。

篮球抛投从零开始怎么练,如何从零开始练篮球-第2张

8、怎么练习抛投

网友分享:抛投是在防守者较紧的时候,抛弃低手或者高手抛出比较高的弧度,然后中篮。一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮姿势,它主要要求手感的把握,是在长期的锻炼中养成的 这是保罗的抛投视频 http://so.youku.com/。

篮球抛投从零开始怎么练,如何从零开始练篮球-第3张

9、抛投的基本要领是

网友分享:抛投”应该属于当今篮球领域中新兴的一项技术。它的动作要领是球员在高速控球前进的过程中,突然抄球,将球柔和的抛进篮筐得分。这项技术的主要特点是球出手突然,大多在距离篮筐4四五米的距离,控球者通常不用跳的太高。