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篮球投篮要练手吗,打篮球投手怎么训练

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-09 06:47:37

篮球投篮技巧

网友分享:篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一:从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手。

1、打篮球投篮是用手指的力量吗

不是简单的只是手指发力!手腕是控制投篮力度。那么手指是控制方向和力度微调!控制方向,在球离手时是至少两个手指同时才能控制方向。食指短于中指,所以出手时,手要向外侧掰,出手后手是向下压得所以很多练投篮的人会稍微。

2、打篮球有必要练左右手都能投篮吗?有什么实用性吗

如果你是左撇子的话你可以用左手投篮 那样是对是对你的防守很难 如果你两手都可以的话 你简直是太全面了 更应该加欠你的投篮稳定性 如果你是右手就努力连你的突破 和你的定点空位投篮 高难度的投篮 如果你技术和身体条件。

3、打篮球有必要练左右手都能投篮吗?有什么实用性吗

多多练练手感,手感很重要,怎么练?你可以尝试远距离,非正规姿势,(不是双手)尝试一下高难度的动作,一定要用手腕!!当然投篮时肘也是要用点力的!自信!一定要自信,当然也不要盲目自信!该投篮的时候就投篮,别想太多。

4、练左手,有必要练左手的投篮吗

这个就要看自己的想法;如果想打得更加好,左手的投篮是很有必要练习的;如果只是业余玩玩,左手投篮没有必要去专门练习。

5、打篮球投篮的技巧,手力如何练习提升呢

学习者要牢记投篮要领中的“三个90度”,在正确的理论的指导下勤加练习,自己领会其中的奥妙。二. 双手胸前投篮。双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样,只不过。

篮球投篮要练手吗,打篮球投手怎么训练-第1张

6、练篮球需要练左手吗?(我不是左撇子喔)就是说需要俩手都同样控球到位吗

网友分享:需要练习,如果不在意日子一长就习惯的丢弃了左手的用处。自身会很依赖右手,同样造成动作不协调,在包夹时身体协调 以及双手流利的运球都是很必要的。同样在传球中左手的不协调 使主动手成为右手,但正规的是双手传球。

篮球投篮要练手吗,打篮球投手怎么训练-第2张

7、投篮要用手指把球拨出去吗?这手指的力量可以怎么练

先练习腕力 ,投篮不是靠手指拨球,而是用手腕的力量,先做好3个90度。第1:手臂,肩,弧度90度。第2:受肘弧度90度。第3:手掌向后与手臂呈90度。好好练吧,刚开始先在篮下练,慢慢拉远就OK了 。

篮球投篮要练手吗,打篮球投手怎么训练-第3张

8、正确的投篮是靠腕力还是手指力量

是靠整个投篮动作的协调,脚步、膝关节,腰开始发力,持球姿势、节奏,至于手上,手腕发力手指下压,说了这么多,个人觉得主要有这几点,:1.下盘和身体姿势,下盘不稳命中不会高的。(看看斯科拉的投篮脚步)2.手腕、前臂。

9、投篮要用手指把球拨出去吗?这手指的力量可以怎么练

先练习腕力 ,投篮不是靠手指拨球,而是用手腕的力量,先做好3个90度。 第1:手臂,肩,弧度90度。 第2:受肘弧度90度。 第3:手掌向后与手臂呈90度。 好好练吧,刚开始先在篮下练,慢慢拉远就OK了 。