篮球拉弓转身是什么意思
拉弓转身就是一些高手们篮下地位跳投是经常用的一种办法，试图晃动防守人，使防守人出去，这个时候转身跳投或是突破，这就是拉弓转身。参考人物：科比 个人意见，希望采纳。
1、篮球运球技巧讲解
不要跨下运球,尽量把身子弯一点,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/ [以上是开始的 虚晃动作、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投篮。
2、蓝球场上的经典过人动作技巧都有哪些
左脚先着地，右脚迅速向右迈步，同时向右边运球，假装被右脚划伤。与此同时，右手将球从地面抬起，身体迅速拉弓并向右转，右手掌放在球的右侧，右手臂紧紧地夹在身体的腰部，眼睛紧紧地盯着对方，然后再一次，这就像换手和流。
3、小弟想学点篮球技巧,高手进
网友分享：[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破。
4、花式篮球所有技巧
网友分享：步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨。
5、初学篮球的动作要领是什么
网友分享：步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。 步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。 步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”。
6、如何扣篮
网友分享：）训练弹跳，训练压腕。不是跳够高就能扣。手腕把球下压进框。保持良好运球手感和跑运感觉。跑跳时注意起跳动作，可以问下你体育老师，腿部动作与跳高背越的起跳相似。起跳同时双手持球转成右手持球，展臂，挺胸，拉弓。所。
7、篮球扣篮技巧
网友分享：下面分析他的几项技术“快”的基础因素,希望对有志于成为优秀的篮球突击手的青年们有点帮助。 一、突破前两步快:突破要快,突破前的起动准备异常重要。动作要领是第一是“腰干放松,身体重心充分前倾”,类似于短跑的起跑。“腰干放松。
8、篮球运动中的扣篮是什么意思
一.扣篮就是身体飞跃，将篮球扣进篮筐。篮球投篮，分为很多种比如说定点罚球投篮，三分球投篮和扣篮。我认为难度最高的就是扣篮了，因为扣篮对于篮球运动员来讲是一项极大的挑战，扣篮的时候需要非常强的弹跳力和命中率才能。
9、怎么样才能扣篮
网友分享：很正常的啊，说明你的弹跳力属于正常水平。两支脚各绑上6公斤重的沙袋然后连续尽全力跳30下，跳5组，每一组间隔1分钟。然后在把脚毕拢，径直跳，注意膝盖不要弯曲，径直跳就是靠小腿的力量来使身体跳起来。一定不要弯曲。