篮球急停急起的动作要领
一、动作方法:在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍接球的后上方,要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:运球急停急起时,要停得稳、起得快。三、训练方法:强调急停时运球,手按。
1、运球急停急起的动作方法与动作要点
一、动作方法:在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍接球的后上方,要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:运球急停急起时,要停得稳、起得快。三、易犯错误:脚步动作与球的速度配合。
2、篮球里运球急停急起有什么作用
运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳时,再突然加速起动运球,摆脱防守。(1)动作方法:运球急停。
3、试述运球急停急起的动作方法及动作要点
运球急停急起动作方法:利用跨步急停动作,用手按拍球的前上方,变为暂时的原地运球,用臂、身体和腿部保护球;急起时,身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,同时用手按拍球的后上方,推球前进。动作要点:重心转移快,脚蹬。
4、试述运球急停急起的动作方法及动作要点
运球急停急起动作方法:利用跨步急停动作,用手按拍球的前上方,变为暂时的原地运球,用臂、身体和腿部保护球;急起时,身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,同时用手按拍球的后上方,推球前进。动作要点:重心转移快,脚蹬。
5、打篮球运球中,怎样才能做到急起急停运球
在篮球技术中,当进攻方有球突破运球时,摆脱防守方的近距离防守是一种常见而有效的方法。省课本上对动作方法的描述是:运球时膝盖弯曲,重心降低,前脚趾头朝向侧面,便于刹车。转向低位运球,将手压在球拍上方,身体转向运球。
6、篮球中怎么练习急起急停。说的好加分
一、运球技术分析 运球动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。1.低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球。同时,用手短促地按。
7、篮球里运球急停转身急起的动作是怎样的
这是上完篮后运球至左边线中点处,接着转身返回运球采用的技术动作。这个动作好坏,熟练程度以及合理与否,将会对学生的成绩产生明显的影响。当运球快到左侧边线中点时,迅速减速,重心后移(以右手为例)右脚脚尖外展,以脚。
8、篮球运球急停、急起的动作要领
无论怎样,注重感受脚踝筋部肌腱和膝盖骨的运动与保护。经常体会身体各部分的运动与感受,虽然听起来挺变态,要做到灵活掌握身体各部,虽然听起来有些不可能,仙人天人合一,剑士人剑合一…你自己合一吧…。
9、运球急停急起的动作方法与动作要点
一、动作方法:在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍接球的后上方,要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:运球急停急起时,要停得稳、起得快。三、易犯错误:脚步动作与球的速度。