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篮球怎么晃开教学板,怎么上篮让球旋转打板

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-26 11:24:56

篮球怎么晃

网友分享:你可以躺在地板上或者床上,拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.每只手做100次以上.也是可以随时做.还有很多,你看下视频吧 http://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true这。

1、篮球教学之如何虚晃过人

右手持球虚晃左边:右手带球做顺方向突破的动作,左肩向下,右肩反之。同时迈开右脚,在右脚落地的时候,把右手的球往左方向打,变成左肩向上,右肩反之。然后用左手带球,往左边突破。记得速度要快。刚开始练习可以慢慢来。

2、篮球如何练习晃人

网友分享:首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一。

篮球怎么晃开教学板,怎么上篮让球旋转打板-第1张

3、篮球变相怎么可以幅度大一点 晃的开一点 还有步伐

这个不是一定幅度大就能晃开 ,关键看你肩膀,打球的时候注意肩膀的假动作,还有的动作快不快 ,要是太慢了,动作再打也没人吃晃,还有脚步,打球你要突破一个人,半个身位就差不多了,关键看你能不能靠住防守者 。

4、打篮球时如何进行变向运球和虚晃

【虚晃】虚晃过人是突破方法的一种。学会了如何突破之后就可以很轻松的虚晃过人了。突破方法如下:第一:掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球。

篮球怎么晃开教学板,怎么上篮让球旋转打板-第2张

5、篮球怎样学会虚晃

网友分享:你那么运变化一下也蛮好用的,先向右突,从跨下运球拉回,注意是从反向跨下运球,也就是球从屁股后面过跨,左手接球往右一推,加速就行了。晃人无非是四个方向的跨下,和体前交叉变向,体后的也有,不过少用。练熟。

6、篮球比赛中虚晃的动作要领是什么,如何有效利用虚晃骗过防守人?

网友分享:首先。你要明确一点兄弟~晃人最主要是晃重心啊。假动作的基本要领就是手脚动作是要基本一致 同时自身的重心也要轻微变动 眼睛要看着他的眼睛。自身的技术也要提高。如爆发力还有球感 不然你晃开他一步就追上帽你呐不白晃。

7、篮球怎样虚晃

回答:十字步,交叉运球。 背后交换运球。 身体变相运球。 带球转身过人。 肘推过人。 虚晃过人 速行进过人 快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要。

篮球怎么晃开教学板,怎么上篮让球旋转打板-第3张

8、篮球晃人技巧

网友分享:重心压低,变向 。

9、欧文独家篮球教学:如何快速过人投篮

首先,我们来说说把对手晃开 要把对手晃开,晃人的动作幅度要大而且动作要快 Ⅰ晃人的动作幅度大(前提:你的晃人动作要逼真),可以把对手晃开,从而给自己让出突破路线,动作幅度越大,你的对手会被晃得越远,给你让出。

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