怎样单手起球
网友分享：哦，补充一点，抓球还可能是要扣篮，但是如果你非要用单手而不是双手才能扣进的话说明你的弹跳还不够，至少要能双手抓筐的情况才有资格尝试扣篮的，如果勉强扣篮的话很容易受伤的，切记，篮球真正的快乐在于团队的配合。
1、篮球怎么单手抓球
把手指放在篮球的接缝处 篮球上有多道线，相比之下接缝处会有凹槽，也就更容易抓住球。将拇指放在绕球一周的“线”上，其他四个手指放在其他的接缝处。如果小拇指不能拉伸到足以够到凹槽，也别担心，尽量。
2、如何才能单手抓起篮球
网友分享：1.先决条件是手要大，然后手指要有力，加强手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地。2.另一方面就是手指的韧带的弹性。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带抻开，尤其是虎口那个位置的韧带要尽量的伸拉。这样会有比较好的。
3、怎么单手拿起篮球
首先要手掌够大，手指够长，再者要练习下抓力，抓力越大越容易单手抓取篮球。
4、打篮球怎样单手抓球
想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上．（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）要一双修长的手．（这样手张开后面积会比较大）．如果手指较短的话，也可以用力量来弥补．。
5、如何单手拨起篮球
从球的侧面往下猛的一撮，练多了就能把球原地搓起来 。
6、单手捡篮球技巧
网友分享：需要抓住篮球皮子的边缘位置，以2瓣球皮为单位，食指中指和球的商标字母成十字方向或是和商标字母平行；抓球时需要选择球的位置，不要抓球的商标处，因为商标有涂漆（非常滑），很容易脱手。
7、篮球!!!怎么单手持球的
网友分享：1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着。
8、打篮球是单手抓球有什么技巧啊?不只凭手大而已吧
如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。单手抓篮球的技巧练法：手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）。
9、篮球如何可以从地上单手把球弄抄起来
网友分享：动作示范的话很简单，还不好描述的哈！！！单手拍球离自己远的那半边，手向下，动作要快，让球向远离自己的方向滚，手腕尽量弯曲，托住球向自己身边拉，利用那瞬间的强摩擦力，斜向上朝自己身边提起， 球就抄起来了，多。