打篮球怎么快速变向
网友分享：4前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前。
1、怎样快速篮球变向
动作方法： 基本站立姿势是起动的准备姿势。起动时，以后脚或异侧脚掌短促有力蹬地，同时上体迅速前倾或侧转，向跑动方向移动重心，手臂协调摆动两脚连续交替蹬地，充分利用蹬地的反作用力，在最短的距离内把速度充分发挥出来。
2、篮球中所谓的连续变向是怎样的?请把具体动作写一下 想学
网友分享：2.交叉步练习，百度自己去搜索，有很多交叉运球。3.要把握防守者的重心。把握了防守者才有变向方向。这些是我的长时间积累的运球技巧，呵呵。本人球龄大概5年左右。场上位置是得分后卫，呵呵，自吹了见量。还有篮球是。
3、篮球技巧中什么是高手变向?又有哪几种推球变向的篮球技巧呢
下面我们说一下有哪几种推球变向的篮球技巧。第一种、高手变向过人。当我们在变向之前。如果对方的防守人员有伸手拦截我们体前变向的动作，那么这个时候我们就直接一个高手推球就能将对方的防守人员过掉。第二种、高手变向。
4、篮球实战中,怎样突然多次变向
步子呈 外八字 型 快速转向右边，右脚 急停 左切 这是一个3步骤 变向 晃人方式 很有效的 不过不能对垃圾防守队员使用 因为防守不积极 做这些等于不做 。
5、篮球变向训练方法
篮球变向训练方法如下：练习变向运球 体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。快速运球，变向时右手拍球的右上方，使球从右侧拍向左侧，同时，左脚向左前方跨出，上体左转，用肩挡住对手，左手拍球。
6、篮球怎么运球快速变向
重心压低。手腕灵活。
7、篮球变向的方法
然后快速把右手球底空打地运回左手。突破过人。对手保证都没站起来，你已经过了他。3。身体掩护法。这种方法很简单。要实用于身体好的朋友。在对手面前，迅速左手运球到右手在对手面前。然后左脚向对手左变（从你的右边）打。
8、篮球的变向怎么才能做的最快
网友分享：7.突破方法(1):向右一晃接着胯下运球运到左手 左手运球从左面快速突破 8.突破方法(2):向右一晃接着胯下运球运到左手 左手转身 右手运球从右边快速突破 9.突破方法(3):最简单的变向运球过人 只要你速度够快 重心够低就。
9、篮球怎么变向运球
晃人 的动作要慢也就是你往左晃肩的时候要慢一点然后突然的变向。注意要让人相信你必须步子要跨的大。还有注意肩膀的摆动。这些都是技巧。然后还有许多招变向的动作是要靠自己琢磨的，我告诉你的只是基本变向动作。还有。