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篮球怎么变向过人视频_篮球变向过人技巧视频教程

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-02 22:26:45

篮球变向过人教学

一、艾弗森探步交叉变向 速度由慢到快,变向幅度大于普通变向,变向之前将球拉至膝盖外侧 二、背后运球加体前换手变向 背后和变向球都要低于膝盖,突破时贴着防守 三、单手体前变向 虚晃影响防守预判,动作逼真令防守。

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5、篮球方面打球如何变向过人

变向过人需要有扎实的基本功,基本功练习如下:第一步:首先练习扎马步来回左右运球。这个对于初学者来说要练习很多遍,以到达熟练的程度。第二步:在第一步熟练的基础上,练习来回左右拉球,幅度越大越好。练习熟练。第三步。

6、如何在打篮球时变向过人

打篮球时变向过人的方法如下。假左真右。身体带球佯装向左突破,身体重心靠左,然后突然向右,这时有一个加速,左手运球到右手击地要快。从而甩开防守球员。为了更好的欺骗对手也可以加上身体的晃动,尤其是脑袋,虽然看着。

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7、篮球如何运球变向过人、要步骤

1)加速变向属于将速度运用到一定水平的技术,以右手球员为例:在右手持球过程中,突然用手掌将球推到左脚向左半米左右的位置上,与此同时发生的动作是你的右脚在发出自己最大的向左的蹬力,这样球往左运行,而整个身体也。

8、求高清的篮球变向过人技巧教学视频

节奏,就是快慢的变化,方向,就是方向(废话)……简单的说,节奏要配合方向,这就是大家常说的变向,这是最基本的过人方法,但从某种意义上讲也是最高境界,因为它行之有效。所要做的,就是在面对防守时,用身体和。

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9、篮球怎么变向过人

看准B是否来右侧防守,如果是,右手向左侧拨球变向,同时右脚向左跨,身子向左侧来护球,此时左手运球前进。如果B没有上当,继续右侧突破。反之亦然。当然,这个是基础的变向突破,再好点儿就是被后运球变向。

10、篮球怎么变向过人

要领是,手腕对球的控制。先下蹲重心,重重的拍球(反弹粘手),同时急停(脚步是左右开立马步,最好跨度大点),球随着身体向左晃、紧接着向右,同时手掌向右下方按球,加速走人!注意不是腰晃,是重心晃,重心在“膝盖上。