篮球转身上篮动作简单操作
可以在转身上篮时直接加个后仰投球。(一般打法,命中低)或者走一大步跨出去投球。要不就左右摇摆,做个假动作晃走防守队员投球。(命中高)或往左右往前迈一步利用间隙用单手送球(难度大,成功率高)。
1、打篮球如何转身上篮
确定好轴心脚了以后。另外一只脚随意移动,背对防守球员。左右你都可以转。转的同时,与运球相反的手顺势把防守球员挡在身后。上篮得分。
2、半场来回运球上篮有什么技巧
巧转身有利于保持往返运球的节奏感和连贯性节省时间。转身时注意:当运球离折返区1.5--2米处时,有意识地降低重心,转体应顺时针方向,以右脚为支撑,重心落在右脚上,左脚踏线,转体时以左手控制球,转体后左手拍按球的。
3、篮球转身上篮有什么技巧
在跨下运球之后直接起三步到篮下勾手得分。值得注意的是高大队员在上篮时应把球举过头顶,防止小个子队员从下面将球破坏掉。 练习此技术应下大功夫加强运球,这样才不至于在运球时造成不必要的失误。
4、篮球中的转身和换手上篮怎么练
不加防守时,你可以在篮球场上往返练习快速运球。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。这一点很重要。3 后转身运球:后转身运球可以用来变向,而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。如。
5、打篮球如何转身上篮
网友分享:篮球转身、运球及实例 艾弗逊可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一(NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰,例如乔丹和贾巴尔等)。这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。突破前两步快;投篮起跳快;快攻上篮助跑快。
6、篮球转身投篮的技巧
球离防守者越远越好)观察场上形势,如果适合单打,那么就行动。③背身单打一般有以下几种方法:第一,前转身跳步投篮(或三步上篮);第二,后转身突破上篮;第三,后转身跳投。第四,前转身假突破后撤步投篮。
7、如何转身上篮
网友分享:走了几步",而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明。
8、篮球 转身上篮 帮我详解一下帕克保罗常用的运球后抱球转身上篮的步伐
身体向左转右脚顺势踩在防守者后方(因为你用的左脚尖这时可以转动,用脚掌的话,转身上篮容易被叫走步)用肩膀紧靠防守者,左手接过右手的球用右手扛住防守者轻轻拨动球上篮成功。向右转动作一样,方向相反。
9、篮球中的转身和换手上篮怎么练
不加防守时,你可以在篮球场上往返练习快速运球。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。这一点很重要。3 后转身运球: 后转身运球可以用来变向,而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。 。