打篮球怎么练带球
带球跑的速度，确保不会在一次“趟球”之后，皮球运行速度过快，而身体跑动速度过慢，以至于拉开身体和皮球的距离。带球跑的耐力，确保不会在多次“趟球”之后，身体耐力不足，导致跑动速度下降，以至于拉开身体和皮球。
1、篮球带球怎么才会稳
动作要领：持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。 指导要点：球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。 重点目的：找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉。
2、新手篮球怎么带球跑
先把原地的前后左右拉球练好，然后再转化为走，最终再到跑，自然的就行了。
3、篮球要如何才能带稳球
网友分享：应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。 当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运。
4、如何才能带球带得稳,是篮球
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不。
5、如何提高打篮球的带球速度同稳定性
1．在慢跑中分别用单脚脚内侧运球，脚背正面运球，脚背外侧运球，运球方向沿直线进行。2．在慢跑中沿弧线运球，用脚内侧、脚背内侧、脚背外侧沿中圈线做顺时针、逆时针运球练习。3．慢跑中单脚交替用脚背内侧和脚背外侧运球沿。
6、怎么练能做带球跑?我想学篮球!
网友分享：简单的说，运球其实就是脚步运动，手臂运动和篮球落点的结合，协调好了，运球才不会出错。可是，我嘴拙，讲不清具体如何运球，不过我可以负责任的告诉你，你会运球了，跑起来不是问题。所以，找个厉害的人，真正的拿个。
7、篮球怎样拍球带球跑!
注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。第四，原地贴控球：双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。
8、打篮球的时候如何带球才能带得稳
然后在双手来回拍！离地面很近速度很快的那种拍法！然后在晚上黑暗或者蒙住眼睛拍！练习一个月！保证你带球随便过一个人！我以前就是这样练的！带球几乎没人能抢的到（注明：是读高中的时候学校里的人）！校队的绝对PG。
9、篮球怎样练带球啊,就是运球往前跑,我最多跑3步球就拿不稳了
讲技巧是没有用的，3步就拿不稳证明你毫无球感。首先你要培养球感，拿着篮球双手绕腰转，用你能拿住球最快的速度转。其次，双脚站立，胯下运球，双脚前后站立胯下运球。先从基本练习培养好球感。