打篮球不小心养成错误姿势该怎么改正
七、错误动作的改正(1)挥臂的错误，很多人投篮不是伸臂而是挥臂，造成弧线过平，影响跳投的命中率。改正方法：站在篮板前半米处做无篮的投球练习，尽量将球投向篮板上沿附近。有篮练习时要尽量投空心球。(2)抓挠式压腕。
1、怎样纠正错误的投篮姿势
手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。二、 双手投篮：双腿微曲，左脚右键前后稍微开立，双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触。
2、篮球运球转身技术的易错与纠正方法
易犯错误：（1）由于学生的球感和控制球能力有限，在转身过程中经常出现掌心朝上托球或利用手臂和腰部夹球。（2）带球转身时身体重心过高，移动脚抬起过高，没有做到含胸、屈膝、降低重心，影响转身速度，同时也不利于保护球。
3、打篮球的犯规动作有哪些
二，防守犯规，防守人在防守时，阻挡了进攻球员的路线，或者在进攻球员投篮时，侵犯了进攻者的圆柱体：三，非法掩护犯规，非持球人在进攻掩护的时候出现了非法掩护，掩护时移动阻挡了防守人的路线；四，抢篮板犯规，抢篮板的。
4、篮球移动技术易犯错误有哪些
1.两脚开立的距离近，重心高，上体前倾过大。纠正方法：在练习时教师多提醒学生注意动作要领和关键，说明高重心的危害和低重心的好处，并以正确的示范动作领做。2.开始起动时蹬地无力，腰腹力量差，跟不上动作速度。纠正。
5、如何纠正篮球正确投篮姿势
（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的要原地向上投篮）原地投篮易犯错误★持球。
6、在篮球运动中,投篮时容易出现的错误有哪些
1.投篮有一句要点：顶肘-压腕。其实应该还有一个，叫做投篮时机的选择。理想状态下，都应该是空位投篮出手，但实际上很少做到，除非你有马刺这样的队友。没有空位的话就要靠自己争取出手空间。可以通过变相急停，也可以通过。
7、篮球三步上篮易犯错误与纠正方法
1.原地接球后跑篮。这种错误主要是学生对跑篮的概念不清,跑动中接球不熟练.纠正方法:通过讲解、示范使学生建立正确的“三步上篮”概念, 理解“三步上篮”的第一步动作, 应是跨步中接球, 而不是接球后再做跨步; 多做。
8、篮球移动技术易犯错误有哪些
1.两脚开立的距离近，重心高，上体前倾过大。纠正方法：在练习时教师多提醒学生注意动作要领和关键，说明高重心的危害和低重心的好处，并以正确的示范动作领做。2.开始起动时蹬地无力，腰腹力量差，跟不上动作速度。纠正。
9、篮球的犯规动作及其手势语有哪些
双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。 暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。 24秒, 右手从正面放在头上拍 三分, 就是举大拇指,食指,和中指 篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是。