篮球技巧最简单最有效的胯下过人,有几种方式
面对防守人是，要先放低重心进行胯下，然后要向篮筐方向进行迈步。在反复练习之前的单方面胯下之后，再进行加快速度的练习，再进行原地左右胯下连续练习，在练习左右胯下连续时，可以练习无球“8”字练习法。在胯下找找节奏。
1、篮球技巧:怎么挎下过人
一、先练线上运球，在地上画一条线，两手拍球就在这线上，不要出线，速度越快越好；二、练原地跨下运球，就是在地上画一条线，两腿做出跨下运球的姿势，让线在你两腿中间，然后两手运球，让球就在线上颠。三、练完。
2、篮球胯下运球技巧
1.用惯用手拿球站好，异侧脚向体前45度迈一步，膝关节弯曲，两腿间可确保篮球穿过；2.用惯用手进行胯下运球，确保球的角度正确、力量适当，胯下运球时球不碰到身体，手指张开，以便更好地控制球；3.球穿过胯下，异侧手。
3、篮球胯下过人技巧
网友分享：要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后。
4、打篮球怎么运用胯下过人
首先必须有左右手熟练的运球技术，这是前提。最具有口碑的胯下过人就是 先往一个方向突破，在快熟把球从一边 经过胯下运至另一个方向，快速杀到禁区。切记，整个过程一定要流畅，而且要注意对方是否移动重心 。
5、打篮球怎么运用胯下过人
我是打控球后卫的，一般我用的是体前变向过人，但是胯下运球过人需要很好的基本功，不过这种比较安全，我习惯向左边胯下过人，胯下运球关键是两点 ①胯下过人时要稳，不掉球，而且要快②（这一点很重要）当你的球运过胯下。
6、篮球胯下运球的方法
05胯下运球动作做完后的衔接蹬地脚步要迅速，身体重心也要顺势向前倾，这样方便加速过人。篮球胯下运球过人技巧 掌握好基本姿势 胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的`一样。上身。
7、篮球中跨下过人有人诀窍么?还有怎么练跨下运球
首先篮球基础要好，比如运球技术、过人技术要打好了，然后才是胯下运球过人。胯下过人的技巧：运球手方做假动作，给防守方造成要突破的假象，但看到防守方有重心偏移时，这时候可以胯下运球到另一方面进去突破。比较好的。
8、打篮球怎么做胯下
网友分享：胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式。运球+跨下运球简单法 第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。第二步：靠手腕的力量拨力，单。
9、怎样练快速胯下运球过人
练习胯下运球方法如下：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球；靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为。