打篮球怎么才能不戳手指
集中注意力 打球的时候注意力很重要。有时候注意力不集中时，在接球时，球员下意识的随意伸手触球，很容易这时候就会戳伤手指。5 基础训练 如厨师切菜一般，基础训练提高了，切菜伤到自己的事故就不容易发生了。篮球。
1、打篮球时该怎么保护手指
提前做好热身运动。在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。做好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短。
2、篮球教学中学生接球往往容易导致手指挫伤,请问如何预防与纠正
那么第二种原因就是接球的姿势不够正确，截取的时候手指是要完全张开的，用手掌去接球，这样才不容易受伤 当然还有最后一种可能性，那就是你的手指容易受伤，有一些脆弱的地方，如果是这样的情况，建议你去医院看一下，并且。
3、初学者在打蓝球的时候,怎样避免手指受伤
如果你可以在下一个篮子里购物，不要去篮子，你想做腰部和腹部力量训练的持久性。当然，损伤前的热身运动和保护齿轮也活跃。6，防止手指 几乎所有经常打篮球的人，手指都是残酷的伤心，手指不是关节变形是弯曲的，这种损坏。
4、篮球技巧之如何接球?篮球技巧之接球动作要点
手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立，以免漏球。接球后成基本姿势。篮球技巧之接球动作要点：双手接胸部高度的球动作要领这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开。
5、打篮球手指如何防护
网友分享：为了防止手指被戳，一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪，这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能，即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果，甚至可以。
6、打篮球怎样防止手指戳伤? 本人是新手,在上篮或抢篮板时,很容易戳伤大
网友分享：要给你的手指一个比较充分的恢复期，半年到一年内，不能再戳伤了。以后再打球时，一个要保持精神高度专注不分心，另一个是要在接球抢球时手指要绷一定的劲，不能过于放松。长期来说，注重加强手指力量的锻炼。
7、打篮球怎么才可以不弄伤手指
提前做好热身运动。在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。做好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短。
8、我打篮球时,总是很容易弄伤手指。请问该如何保护?
篮球由于对抗比较激烈，手指很容易在活动中受伤。手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮。
9、打篮球时,怎样避免手指受伤
网友分享：你中招可能有两个原因，1 对球感觉不好，接球时中的。2 弹跳不够强，抢板时求被别人干扰。这都说明你还需要进行大量的练习啊。预防打篮球的时候手指"插鱼蛋"，最好去买个保护手指的套，差不多一个才几块钱（非正版。