打球崴脚的最佳处理方式
刚崴脚以后，可以通过冰敷的方式来缓解崴脚处的肿胀。有冰袋用冰袋，没有冰袋可以用冰饮料，在冰敷的时候不要直接敷在皮肤表面，有可能会把自己冻伤，应该在冰袋或者冰饮料外面包上一层毛巾，隔着毛巾冷敷。不过要注意不要冰。
1、打篮球崴脚了,怎么办
网友分享：（1）脚踝内翻训练患者坐在床上，腿部伸直，上身略向后倾，双手为身体提供支撑，将训练带缠在脚上，向内翻转患肢一侧的脚（内翻），不要向外旋转膝部。（2）脚踝外翻训练患者坐在床上，腿部伸直，上身略向后倾，双手为。
2、打篮球崴伤了脚,应该怎么处理才是正确的
可以轻轻的坐下来，然后将腿慢慢的伸开。打篮球崴伤了脚让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉，在这个过程当中，手法一定要轻，要不然就会让患者疼痛。要是普通的崴脚没有伤到骨头，可以采用冰敷的方法。在炎热的夏天可以用冰块敷在。
3、打篮球崴脚了怎么快速恢复?打篮球脚崴了肿了怎么办
?停止运动：如果打篮球时脚扭伤了，要立即停止跑步和走路，尽快找一个稳定的地方坐下，不要再用受伤的脚踝用力，以免 以免造成更严重的伤害。检查伤势：足部肿胀后，可以坐在原地检查足部的伤势，看看有没有。
4、打篮球崴脚后应该及时采取什么措施?事后如何处理好
回答：对于打篮球的人而言,崴脚是不可避免的,可以说是每个人都会遇到的情况。但是呢,没有人愿意面对这种情况,因为崴脚是对自己关节的损伤,更有甚者,会严重影响到我们的生活。所谓伤筋动骨一百天,崴了脚之后应该怎么样去做,。
5、打篮球脚崴了怎么办
打篮球崴脚后怎么办 初步处理阶段：迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷，用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。（此举的目的是冷却血液，让其凝固，崴脚之后血管肯定破裂，防止其出更多的血），想办法把伤足垫高。
6、打篮球的时候不小心扭伤脚踝,有哪些及时的处理方法
首先第1步在崴脚之后的两天之内，我们应该给自己的脚踝做冷水泡或者是冰块冷敷，这样做的目的在于，防止脚踝伤势恶化，但是一定要注意时间，是在24小时到48小时之内。在两天过后，我们就不应该再用冷水泡或者是用冰块冷敷了。
7、打篮球崴脚后应该及时采取什么措施?事后如何处理好
打篮球崴脚后应该及时用冰袋敷肿胀部位，这样可以最大程度限制肿胀程度，有利于后期的恢复。在冷敷或冰敷后，应静卧或静坐休息，用绷带将受伤部位包扎起来，不要走动，静卧时将脚踝处抬高，以高于或平行于心脏水平位置为准。
8、打篮球时崴脚怎么办
在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后。
9、打篮球崴到脚应该怎么处理
1 扭到后立刻抬高伤脚，要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动，减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。2 24小时内可以冷敷，千万不能热敷。趁脚还没肿太大赶紧冷敷，冷敷得越快越好，一般敷20来分钟就。