篮球的上篮技巧教学
4.多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时，遇到对方高中锋的`封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能。
1、篮球三步上篮技术教学教案讲解
(一)三步上篮重点:一步大、二步小、三步高跳难点:动作连贯不脱节教法:讲解法、示范法、练习法、纠正法、点拨法教师讲解示范三步上篮的三步跨法教师带领学生进行集体练习,分散练习,集合点评,再练习逐渐增加难度练习,教师纠。
2、篮球三步上篮教程
篮球三步上篮教程一：只有两步半 三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术，它要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材。
3、篮球后卫过人技巧
训练时可两人一组,进攻队员自己抛球急停开始突破,进攻队员要注意防守人的脚步姿势,分清防守人是左脚在前还是右脚在前,然后快速从前脚突破上篮。 三、后卫的传球: 后卫的主要职责是组织进攻,而组织进攻的主要手段就是传球,后卫特别是。
4、篮球三步上篮的技术讲解教学
篮球三步上篮的练习 方法 站在离篮框约4米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出(并准备起跳)。跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球。
5、初中生上篮技巧 打篮球怎么上篮
（3）速度要快。在起跳后做出反手上篮的动作时，如果稍有迟疑，就会将球暴露在对手眼前，加大了被封盖的几率。抛投，抛投在NBA比较常见到，通常是后卫必备的一项技能，跟上篮是一样的脚步动作，高抛物线可以避开协防球员。
6、篮球初学者应该怎样练习上篮?有什么姿势要点
当然，手脚相同的上篮需要良好的身体协调性和运球基础，否则在打乱对方节奏之前，你会先打乱自己的节奏。在大多数后卫的预判中，我们会进行三步上篮。如果我们第一步出手很快，对手就很难判断起跳和拦网的时机，防守节奏就会被。
7、如何三步上篮 篮球三步上篮技巧攻略
从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近。
8、篮球怎样上篮啊
运球，收球，利用速度，迈出右脚为第一步，左脚用力蹬地，第二、三步都连贯动作，第三步是到了离篮筐一米左右，右脚蹬地起跳上篮。三步上篮就是这样。
9、球场上很拉风的拉杆上篮,到底该怎样练出来
如果是直接面对篮筐，你用拉杆上篮有点困难(后卫在你旁边，操作起来比较困难)。但是如果对方的防守者有辅助的话就没那么容易掩护了。篮球拉杆上篮教学可以再靠近一点底线，从底线切入篮筐。这绝对是拉杠的绝佳机会。做拉杆动作。