篮球顺口溜
接球尽量双脚落,探步晃肩三威胁,投篮之前先屈膝,关键在于腿和腰。突破运球不过脐,变向先往腿上瞧。上篮硬切宜打板,禁区人多宜小抛。骑马射箭多奇志,背打转身先卡脚。控球轻易不抱球,转身切莫入死角。初来乍到多传球。
1、篮球三步上篮口诀
如果是受过正规的训练,那么都应该都知道这么一个口诀“一大,二小,三高跳”。‘一大’是说三步上篮的第一步要跨的大,第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离,当大家同时起跳的时候,第一步如果跨的大,防守。
2、篮球运球口诀
手上功夫:翻、转、抖、点。脚上功夫:蹬、转、跨、撤。腰腹功夫:收缩、伸展。基本站立姿势 两脚开立同肩宽,屈膝重心在中央,体微前倾手前放,随时准备起接转。双手持球 手指张开要适中,八字相对握球后,肘屈垂,腰。
3、篮球传球口诀
胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。练习方法:双手持球的队员站位, 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
4、篮球移动技术口诀有哪些
两脚开立比肩宽,屈膝重心在中间;体微前倾手前放,随时移动抢断球。3.起动:两膝微屈踵离地,脚掌蹬地要有力;身体前倾移重心,前两三步短而急。4.侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情;上体侧转腰放松,随时要。
5、用蓝球遍个顺口溜
网友分享:-- 篮球顺口溜哭何故昨日暮打球途中遇见一衰人对我犯规无数我突破上篮之时他却死命将我拉住害我左闪右躲狂加速妄图用命搏出一条血路无奈这厮更加下流更粗鲁居然抱住不放和我亲密接触还送我手臂新伤旧痕三百多处最可气抢篮板他什么。
6、打篮球有什么口诀吗?如果有的话,请发来,谢了啊!!
团队意识,传球意识,篮球智商,再者就是个人身体素质了 。
7、求三个字的篮球术语,越多越好,如“迷踪步”
战斧式,太空步,小拉竿,双拉竿,三分球,3对3,打半场,边界球,中场球。
8、打篮球口诀
打篮球没有什么口诀,还是在于平时多训练,才会慢慢掌控好球,有球感和球商。
9、篮球原地运球动作要领口诀
单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。单手前、后运球 掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速。