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篮球受伤站不起来了咋办,打篮球受伤后不敢再打

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-02-18 18:01:19

当时站不稳了,后来缓过来继续打了,现在抬不起来,怎么处理

网友分享:这应该不要紧,伤大腿一般都是硬伤,没有问题,休息一下就好了,当然或许是几天,也或许是十几天。这段时间就不要做什么激烈运动了,小心为好,打篮球最拍的就是把脚扭到,这是会伤骨头韧带的,比你这个就严重不止一心。

1、打篮球膝盖受伤。怎么办

如果没有骨折只是一般碰撞伤,先冷敷尽量不活动,一~两天后再热敷即可。回答问题补充:如果是这样,那就要考虑膝关节内半月板受损的可能性了。半月板膝关节内大腿股骨与小腿胫骨之间的半月形软骨,剧烈运动时易受损,难以自愈。

篮球受伤站不起来了咋办,打篮球受伤后不敢再打-第1张

2、打篮球受伤的处理方法

脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用。

3、三个月前打篮球扭伤了腰,站也站不起来,躺了几天,腰还没好全就一直

网友分享:在打篮球之前要进行充分的热身,适当的活动腰背部,可以做像扭腰、体转运动、扩胸运动等,可以帮助减少运动伤害发生的几率。腰背部肌肉比较弱的人,在打篮球时,可以用宽腰带把腰背部保护起来,这样能减少打篮球时腰部。

4、篮球运动受伤怎么办

篮球运动受伤怎么办 肌肉损伤 预防方法:冷敷,是肌肉损伤后进行紧急处置的一个重要手段,因为冷敷可以减轻疼痛和痉挛,减少流向患部的血流量,减少患部的肿胀和炎症,从而促进患部早日恢复。然而,在运动实践中,由于对肌肉损伤。

5、脚打篮球受伤坐着脚抬不起来怎么办

具体描述下啊,是崴脚了,还是其他的?崴脚了,24小时内冷敷,防止肿胀。24小时后,可以热敷。 厉害了,建议去医院拍片看看。

6、打篮球受伤了怎么进行简单处理

在球场内受伤了,如果你受伤非常严重,不能马上移动的话,需要立刻叫唤球场内的医务人员过去,不要随意移动伤者;如果是拉伤等现象,能走动的,建议让其他球友扶出场边,然后使用冰块或者是冰水敷一下伤口,做简单的。

7、的时候小脚肚子感觉被石头砸了一样很痛,站都站不起来了!怎么办

要是落地时感觉听到骨头的声音就赶紧去医院~如果没有的话~在24小时内冷敷~24小时后热敷~先不要按摩~冷敷止血 。

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8、篮球运动损伤的处理方法

在篮球运动中不幸膝盖擦伤,应进行如下的紧急处理:如果只是擦伤表皮,流血不是很多,可以就近用纯净水冲洗伤口表面污迹,待找到消毒液后立即用消毒液(酒精、碘伏、双氧水等)对局部擦伤部位消毒,并且每天都要消毒至痊愈;如果擦伤。

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9、打篮球受伤了,怎么办

网友分享:打篮球膝盖受伤之后感觉关节酸痛、胀痛,可以:冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛,每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟,确保冰袋用毛巾包起来,不要直接接触到皮肤。使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛,阿斯匹林、布洛芬、扑。

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