篮球高低手上篮,反手上篮技术教学设计
三步上篮：第一步运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮第二步跳起。
1、绍打篮球怎样反手上篮
调整好步伐 反手上篮步伐跟三步上篮步伐较为相似，只是第二步要多迈出一些，然后第三部起跳用另一只手上篮。当遇到对方贴身防守时，由正面的上篮变为反手上篮能巧妙的过了对方。找准反手上篮位置 相比正面的三步上篮。
2、篮球反手上篮技巧视频教程
拉杆反手上篮技巧 有时在右边正面三步上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样。
3、篮球教学:如何正手反手打板上篮
拉杆反手上篮技巧。有时在右边正面三步上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这。
4、篮球教学:如何正手反手打板上篮
拉杆反手上篮技巧。有时在右边正面三步上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这。
5、篮球的上篮技巧教学
在突破上篮时，遇到对方高中锋的`封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能巧妙的避开对方的封盖，这。
6、反手如何上篮
网友分享：第三：保持一定的速度。以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧反手上篮为例，要把速度提上来，否则稍有迟疑，防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球，反手上篮由于篮球曝露在外，容易被抢断。
7、如何练习反手上篮
反手上篮是篮球技术中难度较大的动作之一。通过教学，使学生能够快速掌握反手上篮的动作要领，合理运用技术动作。根据学生的特点采取灵活多变的教学方法，技战术相结合进行教学。 动作过程 以右手运球上篮为例：运球至篮下。
8、三步上篮中的低手、高手、反手上篮分别都该怎么去上篮
反手上篮的这个动作十分帅气。在我们打篮球实战的时候，当我们在面对对方内线补防的球员的时候，我们的反手拉杆就可以很好的躲避对面的封盖，然后完成上篮终结。注意当我们在合球的时候，我们的身体要向终结的一侧倾斜，然后我们。
9、初中生上篮技巧 打篮球怎么上篮
（1）注意节奏。反手上篮时，起跳前的一步要迈大一些，这样在你起跳时就有足够的空间让你完成反手上篮的动作；（2）找准位置。反手上篮的最佳出手位置是在篮筐的左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，尽量不要在篮筐的。