打篮球,站篮板的时候要怎样卡位
抢篮板球时的卡位动作：双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将对方挡在自己背后。使对方在抢篮板时起跳困难，且容易造成抢篮板犯规。目的都是将对方卡在自己身后。基本方法：1.扎马是卡位的基本姿势，它可以让你扎在地上稳稳当当。
1、篮球实战中的卡位和开肘
如果必要,就用两个胳膊肘夹住对方躯干,球下来了再伸手。这依旧是一个灰色地带,裁判不吹,可以帮助保护篮板。注意不要挥肘,还是那句话,你的后背对着对位,冲突起来自己吃亏。 通常而言,卡位之前是需要判断自己要做什么的。如果身材差太多,。
2、篮球的卡位技巧
中锋卡位技巧：一点是要清楚的知道防你的队员是在哪个位置，一般中锋卡位要球都是把对手抵到身后去的，但如果经验不足的中锋都会把对手抵在身后后就不知道对手是在身后的左边还是在右边了。对手会判断你接球的位置，靠左还是。
3、篮球抢篮板技巧要点
卡位脚，用一只脚卡在对方前面，重心落在卡位脚上。卡位手，用手臂的力量抗衡对方的力量，帮身体挤出空间。迅速转身用身体占领卡位空间，抬起双手臂，利用躯干核心卡住对方。卡好了位置，那就需要守住自己的位置。
4、篮球抢篮板技巧要点
卡位脚，用一只脚卡在对方前面，重心落在卡位脚上。卡位手，用手臂的力量抗衡对方的力量，帮身体挤出空间。迅速转身用身体占领卡位空间，抬起双手臂，利用躯干核心卡住对方。卡好了位置，那就需要守住自己的位置。
5、篮球卡位技巧。详细点。
简单篮球卡位技巧方法要领，都是以身体作为防守，卡位一般发生在抢篮板和低位进攻时。抢篮板时卡位：这是当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作。进行卡位的时候，双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。
6、如何练好篮球卡位
那你就的站在篮板左边G 在左边投 3 分,你就站篮板右边(尽量离篮板近一些,不一定要站中间) 什么时候按 W 卡位合适呢,有 2 个时间可以按W卡位.基本是在 G 投出球的那一瞬间,和球上板的时候,只有这 2 个时间按。
7、篮球卡位技术要领
网友分享：卡位时手不能放到对方胸部以上，除非你比对方高很多，一般手臂也到不了对方胸部以上卡位要求沉重心，撅着屁股，手张开要球可以分2种，如果你身高明显有优势，高5公分以上，可以直立站着靠住对方，然后一手放在对方身上，感觉。
8、篮球比赛中怎么才是正确的卡位
网友分享：失去自身的主动权。 用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规，而且会使自己的扎马姿势变形，稳定性下降。 卡位时若被对方抢占先机，应用肩部顶住对方，或把上臂紧贴身体靠紧对方，切忌用手肘和前臂直接推搡。
9、打篮球抢篮板如何卡位?
你要张开双臂,紧紧将他隔在你的身后,而且一定要蹲下.卡住他的下肢,使他不能跳.像那种人,只要你的防守具有压迫性,把他推出去,就可以达到效果.具体怎么做:1：手臂抵在他的腰上,两腿站稳,使他不能靠近篮筐.2：他不可能。