一打全场比赛就很紧张,技术动作严重变形,怎么
网友分享：5.紧张肯定会有的，放开一点打就可以了！ 6.可能你由于少打全场，运球快攻长跑时.没有平时这么顺！（练好点）. 7.打半场时也要掩护，要不默契是很难上来的！挡拆没什么好掉脸的，在我们这你挡拆得好，打出个。
1、打篮球时在对抗中的投篮总是不稳定,有时投篮动作都变形了,怎么办
试试科比门徒里面的快速投篮吧。有助于伱练好投篮的姿势。就是连续投篮10次，中间不要有停顿，动作都不改变。休息过后再练，练到熟悉了伱自己的姿势以后，伱的投篮命中率一定上升。加油啊。
2、我的投篮姿势变形了!!!
网友分享：分组练习，根据你的能力，开始每组20次，纠正动作，至少5组，注意每次动作的质量，次数不是关键。以后增加每组的次数，动作稳定了就可以放开练习了，坚持天天练习，最快2周，最长一个月，坚持下来，再垃圾的动作也能纠正过来。
3、怎么才能克服投篮经常变形,手腕力气小,没有一个稳定的姿势的问题呢
多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形，变形不重要，只要你努力想改正就没问题了，本人刚开始也是乱投篮。是从胸口推出去的：）一。是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（可以参考篮球教材）。
4、打篮球快速跳投时 动作总是变形 命中率很低 有什么办法么
网友分享：注意多练习，还有多看看NBA解析，看一下慢动作，这样会学得很快，还有先不要求速成，要保证自己的动作标准，完后在把脚步跟上，最后在加上命中就完美无暇了！！。
5、投篮的时候,手型老是变形,应该怎么办
尝试高弧度投篮，尽量用手腕的力量进行投篮，保证球在空中是镟转的，平时多进行投篮练习，找到舒服的投篮姿势，再用跳投联系投篮手型，相信慢慢的投篮时手部就不会变形了。投篮动作立足于平时训练。“我也无他，唯手熟而”是。
6、打球 怎么样 保持好的手感 我投篮多的姿势就变形了 是怎么回事? 求解
1，双手紧握篮球，慢慢举过头顶，上关节和肩膀平行，前关节和上关节成90度。2眼睛看球，假如你是有手投篮，右手的拇指要和左手托球的拇指成90.像一个T字！打球的时候练习30-40，举球，知道熟练了，不会变形为止！3。
7、我喜欢打篮球,打得还不错,就是体力有时不太行,累了动作就容易变形
要多锻炼，比如说跑步啊，（当然是中长跑）一千米适当，但是必须得坚持，或者没事时可以多打打全场的比赛，当然在运动时得保证身体的补水，适量就行，还可以多吃一点半熟的牛肉。望采纳，谢谢。
8、篮球变形了怎么办
篮球变形后是不可逆的，变形后就变不回来了。篮球的材质有：黄牛面皮、PU合成皮、PVC合成皮、橡胶、ZK超细纤维等。黄牛面皮的篮球是最好的，一般NBA用球就是真牛皮的。PU合成皮是用的最多的材质，大家日常打的80%的球都。
9、打篮球身体动作与运球不协调,僵硬怎么改善
动作僵硬，大都是柔韧性差得 原因，可以考虑练下瑜伽动作。少练原地运球，多练习全场的来回跑动运球。自己练习上篮的时候，不要急着出手，把身体在空中充分打开后再出手，如果可以，球出手后顺便拍下篮板。慢慢就改过来了。