怎么练好篮球基本功(要详细)
传接球 这个需要找人一起训练，练习互相传球，坚持练习半个小时。自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手；接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练。
1、篮球的基本功应该如何练从什么练起
练习篮球基本功最重要的三点：首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球；其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。做到这三点之后，应该按如下方法做：第一：就是标准。
2、怎样才能练好篮球基础
变向跑:这也是篮球场上常用到的跑步动作,也是最简单摆脱防守队员的方法之一,用好了这招,可真是不好防。如图: 变向时,最后一步屈膝着地时,膝关节内收,右脚尖指向跑动方向,右脚前脚掌内侧用力蹬地,向左前侧方转体,移动重心,左脚。
3、篮球最开始应该练什么啊
想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事，如何做到让球不离手，手不离球：其关键的第一步就是眼不盯球，你怎么玩球都离。
4、篮球该从哪里练起,我从来没有打过篮球
我觉得这个需要从两个方面入手:第一是基本的理论知识，比如篮球的各项规则。第二个就是技术层面了，只有基本功扎实了，才能去进阶提升自己。技术方面首先还是从基本的开始练起，可以从三个方面来练习:运球、投篮、传球。当你。
5、刚开始打篮球,应该从哪些方面练呢
打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事，如何做到让球不离手，手不离球：其关键的第一步就是眼不盯球，你怎么玩球都离不。
6、怎样练好篮球的基本功
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与。
7、想要学习打篮球,应该从什么开始学起
如果你是篮球新手，那你就很有必要看下这篇入门运球教学啦，可以帮助你快速学会运球，练就一手风骚的运球。在练习运球之前，我们需要了解下球感。球性就是球感，也就是你控制地球与你身体动作的协调程度。协调程度越高，运球。
8、怎么样练好篮球
剩下的就是胳膊上的肌肉,胸大肌等,都得跟着练习,这不光对打篮球有用,其他领域也很受用,会受益终身。 3.技术的打磨。如果基本功练好了,就可以适当的练习技术,比如运球中的交叉步,背后运球过人,转身过人,胯下过人,假动作,急停跳投。
9、练篮球得先从哪些方面练起
首先要联系你的步伐和运球，然后训练进攻，进攻先从最基本的三步上篮和投射练起，然后可以逐步训练自己喜欢的进攻方式，之后就要训练防守，怎样防守不同位置的球员，怎么样避免犯规等。再往后就要锻炼配合，传切配合、突破分球。