想要学习篮球,是从投篮开始练习还是运球开始练习
最好从三次上篮开始,然后开始练习跳投。4.最后可以熟悉一下篮球的规则,比如走路,打人,24秒等。,然后多打比赛,多看比赛,多练技术,在对抗中快速提高自己的篮球水平!练习球的方法有很多。现在互联网时代,网上搜索就有。
1、篮球该从哪里练起,我从来没有打过篮球
我觉得这个需要从两个方面入手:第一是基本的理论知识,比如篮球的各项规则。第二个就是技术层面了,只有基本功扎实了,才能去进阶提升自己。技术方面首先还是从基本的开始练起,可以从三个方面来练习:运球、投篮、传球。当你。
2、初学者打篮球应该从哪学起
从自身出发,篮球运动非常注重协调性。无论是打球还是训练,如果没有良好的协调性,在任何体育活动中都无法很好地掌握技巧。所以你要坚持锻炼,锻炼你的协调能力。还有篮球的基本功。永远不要做独狼,从简单的运球开始,然后腿。
3、想要学习打篮球,应该从什么开始学起
球性练习 第一步,指尖快速拨球。伸直手臂,用指尖快速拨球,从上到下完成5次循环 第二步,分别完成头部,腰部,膝盖部位的绕球,顺时针和逆时针绕球练习 第三步,分别进行单腿膝盖位置的绕球,同样是顺时针与逆时针各。
4、篮球最开始应该练什么啊
打好篮球的第二步就是投球,定点投球,在一个点能达到60%的命中率,谁敢轻视你。投球在于动作+手感,动作必须正常(正常就是你喜欢的姿势,有人喜欢用手腕力投,有人喜欢用手臂的力量,但总的说手腕的力气会比较好些)。
5、篮球新手想要快速入门篮球,应该怎样练习
投篮时将球举起在头的上方,两只手臂成一个倒V字,以保证眼前视线不被阻挡。投篮姿势很重要,最好去网上或是请教体育老师,把投篮姿势给好好掌握了。也可以去观看篮球比赛,科比和乔丹的投篮姿势就很标准。刚开始用标准的。
6、篮球初学者怎么练篮球
培养球感 这一点是非常重要的。如果有好的球感,这可以帮助在运球,投篮,争取篮板上等很多方面取得很大的优势。篮球入门 如果想篮球入门,只是注重于增长球感肯定是不够,还需要不断努力学习,提升自己的球商,也就。
7、怎样才能练好篮球基本功
篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。 保持标准的姿势,也就是保持正。
8、练篮球怎么从基础的开始
打好球的另一关键就是有强壮的身体和较好的速度。平时可多做力量型练习,要少数量,多组数。只有良好的体力,比赛时才不会因为体力不支而影响投篮命中率。练好基本功后就应该学习一些篮球的基本技巧和战术,比如摆脱防守、。
9、初学篮球应该从哪开始?有哪些小知识
新手可以从球性球感基本功开始,有时间再练习下身体素质,相辅相成的!⒈球性训练⒉体前变向⒊胯下运球⒋背后运球⒌转身运球 。