篮球三步上篮口诀
如果是受过正规的训练，那么都应该都知道这么一个口诀“一大，二小，三高跳”。‘一大’是说三步上篮的第一步要跨的大，第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离，当大家同时起跳的时候，第一步如果跨的大，防守。
1、篮球基本规则
网友分享：篮球规则第3条 线条及其尺寸 篮球规则第4条 器材 第三章 工作人员及其职责 篮球规则第5条 裁判员及其助理人员 篮球规则第6条 主裁判员的权力 篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点 篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责 篮球规则。
2、篮球规则
网友分享：篮球规则第2条 球场尺寸篮球规则第3条 线条及其尺寸篮球规则第4条 器材第三章 工作人员及其职责篮球规则第5条 裁判员及其助理人员篮球规则第6条 主裁判员的权力篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的。
3、篮球基本规则
网友分享：3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：。
4、篮球基本规则(通俗点)
网友分享：主要告诉一些平时3打3的规则。比如说(1)拿到篮球一只脚不动,另一只脚可以随意动吗?(2)在(1)可以的前提下,我接到球一只脚不动一只脚随意动了以后,可以运球吗?(3)拿到球是 主要告诉一些平时3打3的规则。比如说(1)拿到篮球。
5、篮球基本常识及规则
所以打篮球有几点基本常识，第一步就是三步上篮，一定要注意走步的顺序。从收球开始算，走两步必须将球停住或者投出去才不算走步。第二种，起跳后不能持球落地，起跳后就一定要将球出手。第三，运球时球部的最高高度不。
6、篮球规则(全)
网友分享：---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场. 篮球基本技巧 1.持球 使用五根。
7、篮球有什么规则 详细详细详细再详细拜托了各位 谢谢
网友分享：六,所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米.篮球规则第 3条线条及其尺寸 第三条 线条及其尺寸 本条款所提到的线条要: 一,用相同颜色画出; 二,宽度为0.05米(5厘米) 三,清晰可辨. (一)。
8、打篮球基本规则
网友分享：篮球基本规则 一、比赛方法????一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息。
9、篮球比赛规则图解
篮球比赛规则大全图解,对于很多初学者来说,他们对于篮球运动的比赛规则并不是很了解,在不知道篮球比赛有哪些规则的情况下就很容易在比赛过程中犯规,以下篮球比赛规则大全图解 篮球比赛规则图解1 比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候。