中锋勾手如何练
勾手是出色中锋的标志，大勾手是很难的，小勾手却比较容易，简单点手就是，一定的步伐移动，左手将防守球员隔开，右手将球高举，抖手腕，勾手完成！（这里是指右手球员）中投，中锋的中投多为背篮攻的转身跳头，标准的姿势。
1、中锋怎么练篮下勾手
利用手腕的力量将球向篮筐抛 先在篮下练 慢慢可以增加距离 以为一开始可能会因为手腕不适应 勾个“三不沾”也属于正常现象 总之慢慢来吧 加油。
2、中锋篮球训练方法 关于中锋篮球训练方法
当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手。当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮。当中锋球员背向球篮持球时，可结合。
3、中锋篮下勾手如何练习
一旦勾手投篮不中可以早早为下一步行动做准备。此外，出手的时候感觉应当是轻轻地抖动手腕。就算你与对手的角力再激烈，也不能影响了出手的感觉。否则的话，出手后请迅速准备抢占有利位置从而为得到篮板球做铺垫。假动作 。
4、篮球中锋勾手投篮的方法技巧和注意事项
1.以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来，顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。2.右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到。
5、篮球中锋勾手投篮的方法技巧和注意事项
1. 找准勾手投篮的合适位置。勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近，当然越靠近篮筐越好，可以利用转身靠近篮筐。
6、如何练习勾手
1.首先，在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时，接到后卫传给的球，背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。2.第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。3.第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿。
7、篮球中锋如何使用勾手
网友分享：一般就是在篮下强打对手时依靠身体优势压住对方后勾手，要求了对球很好的控制力和很柔和的手感，动作大概就是手臂稍向后仰，依靠手腕的力量轻轻抛出去 多看看NBA里一些技术系中锋的动作就知道了，比如姚明，奥拉朱旺，大Z。
8、篮球勾手投篮技巧
在勾手上篮时手腕要柔和，手指拨球要轻一些。篮球勾手投篮脚步 1. 背筐移动必须用滑步 滑步动作其实不难明白，就是我们所熟知的，一般球员在防守时横移的侧滑步动作，就叫滑步。内线球员在背框运球移动时，必须始终以滑步移动。
9、中锋怎么练勾手
回答：勾手投篮勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位,而且,大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是,当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。而且,当魔术师也学会了勾手。