女生怎么样练三步上篮
动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出 动作要点：一跨大步接球牢。
1、女子篮球比赛可以用三步上篮吗
网友分享：女子篮球比赛是可以使用三步上篮的，因为同为篮球比赛，没有具体的定性要求，只要你做的对，没有触犯篮球规则，怎么使用都是可以的。概念：上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术因为是最基本的投。
2、女子篮球比赛可以用三步上篮吗
网友分享：女子篮球比赛是可以使用三步上篮的，因为同为篮球比赛，没有具体的定性要求，只要你做的对，没有触犯篮球规则，怎么使用都是可以的。概念：上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术因为是最基本的投。
3、女孩子如何练习篮球上篮 是三步上篮
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱。
4、女子三步 上篮时间
网友分享：所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
5、篮球三步上篮技巧
找准时机上篮也很重要。三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。看准篮筐，要眼疾手快，看准篮筐。
6、篮球三步上篮的技术要领
第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。打篮球怎么三步上篮 三步上篮也是打。
7、我是一名女生我很喜欢打篮球 我三步上篮还不错 比赛中有用么
当然有用，打快攻，突破都有用呀！不过如果只是会在没有人防守的情况下三步上篮，貌似作用不大。
8、三步上篮动作要领 篮球三步上篮的技术要领是什么
具体步骤：（1）第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮，双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。（2）第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（一脚）落地。
9、篮球三步上篮具体步骤介绍
篮球三步上篮的简介 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。 这些人都以偏概全，用“(有中枢脚的情况下)。