身高1.6米的初中男生怎么扣篮?说的好的加分~~
第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1。
1、怎么灌篮才帅!我才160cm!!我一定要学!!
1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 第六项:蹲跳 这一项只在星期三练 1. 站立,怀抱篮球于胸前 2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度. 3. 跳起至8-13cm,一定要保持步骤。
2、如何提高弹跳力,我1米6,想扣篮
第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置胸前 向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上。
3、我1米6最近开始打篮球不过投篮姿势非常不好看还有投篮时力气使不上
想打好篮球还是要从基础做起，从运球和传球开始做起，三步上篮和投篮，不要刚开始就想着那些花式的东西，基础最重要，你现在个子还比较低，以后应该还会长，要确定自己的位置，针对性的训练。希望可以采纳，谢谢，如果还有疑问。
4、身高160打篮球有什么技巧
一米六的个子本身就已经很矮了，又是去打篮球。首先得有超强的身体素质，能跳能跑，有耐力有爆发力，有不服输的劲头，运球技术要过硬，投篮更要准；还得有大局观，与队友配合默契，赢得队友的信任，绝不能打独球。否则。
5、身高只有160甚至更矮的要怎么才能扣篮(篮球)腿部力量还行
网友分享：运球的话先从基本功练起，尤其是你弱侧的手，就是你不常用的手。当你可以平视前方随意带球的时候，就可以练一些转身和胯下还有背后运球了。要一个动作一个动作练，看别人的录像，一定要标准，要协调，一个动作练好了再下。
6、我13岁 身高1.6米 打篮球怎么练篮下空中接力啊? 力量不是很够啊!也不
网友分享：跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。1.原地跳起单手肩上投篮动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,当身体。
7、1米6(160厘米)想灌篮,怎么锻炼
网友分享：注意合理饮食，坚持锻炼。像林书豪在16岁高一的时候只有1.61米，而我国发达城市同年龄男生的平均身高已接近1.7米，对于从小就热爱篮球的小林同学来说这个身高毫无疑问是一片压在心头阴云。林书豪的父亲一直很支持儿子们的篮球。
8、我是一名初中生,身高1米6。求助在打篮球时如何上篮。
网友分享：首先练习普通的带球上篮，即2步上篮，当你练好这个基本动作之后，再在2步上篮的基础上练习迷踪步、小跳步等动作上篮，这些步伐很灵活，上篮命中率也很高，而且动作也很好看，建议你多看点nba的视频，或者and1的街头篮球视频。
9、1米6可以扣篮吗
网友分享：可以扣篮，一切皆有可能，只要你练得多，弹跳好，就能实现。