篮球一对一防守技巧
防守最重要的是集中注意力,一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员,但对于一对一的严防要盯好人,如果他传球了,不要立即跟着篮球跑,因为球可能再传回来,如果你已经走开就漏防了。 不要被对方假动作晃倒。在防守时很多假动作防不胜防。
1、篮球应该怎么1对1防?求详细过程!
(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。(2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契。
2、篮球一对一攻防
网友分享：首先重要的是防守脚步，通常你这个高度基本上都是防守对方后卫前锋的位置了，而前锋后卫的得分方式就是突破或者跳投。防守时身体半蹲，脚步要灵活，而灵活的脚步要训练，关键要训练滑步，滑步防守原则防脚步不防球（意思是不。
3、篮球如何一对一进攻以及防守怎么做
首先说进攻。一、当你身高比防守方高或者强壮的时候 1）这时你有巨大优势，不要急于求成，可以慢打，最经典一套就是贴身，背对着对方压进篮板，然后转身，投篮，擦板是你此时最好的选择。二、当你身高比防守方低或者瘦弱。
4、篮球中一对一防守技巧
一对一的防守，有多种的啊 要看你防的对方的技术和身高 如果他比你高，喜欢篮下进攻的，这种人很容易丢球，能断就断，断不掉那你就要在他未进入篮下就要抗住他，对方要是比你矮的话，那你可以等他进入篮下，等着。
5、篮球一对一攻防
网友分享：1 防突破的技巧防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。其实这是极其错误的，对方如果一碰手，保证吹。
6、求一对一篮球防守技巧
具体的技术范型如下: (一)有球一对一个人攻防行动 前场有球进攻行动 前场有球进攻行动是进攻队员在前场获得球后,根据场上位置和防守情况采用的个人进攻行动。基本方法是: 进攻队员在前场获得球的同时,如果已经摆脱了防守队员,并处于。
7、篮球篮下1对1防守技巧
网友分享：首先打背身打你，说明你的力量还是有待训练的，如果说他要是很快的背身到篮下，你可以选择便犯规，或者是突然闪开，使他失去重心而丢球，如果还扛得住，那就趁他低位的时候，把手举到最高点身体超前压，现在其实上战胜。
8、篮球中一对一防守技巧
1 防突破的技巧 防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！在下从初中一直打到现在大学毕业，代表学校参加过不少比赛。发现大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去。