男,二十岁,那天去打篮球,打了一会儿就突染晕倒了,去医院检查说是
如果我没猜错你应该没吃饭就去打球了吧?这种情况是糖分不足的现象。每个人都或多或少会出现,友情提示打球前别吃巧克力(特别是在空腹),可以选择其他糖类。因为会引起胃食道反流,会想吐。望采纳谢谢 。
1、运动低血糖怎么办
网友分享:您好,在低血糖发作的当时,立即给予任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重。
2、运动时发生低血糖怎么办
您好,在低血糖发作的当时,立即给予任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重。
3、运动时有时候会低血糖怎么避免
尽量避免单独锻炼,要把自己有糖尿病的情况告知伙伴,一旦发生低血糖要尽快补充含糖食物纠正。要避免空腹运动,一般口服降糖药1小时后开始运动比较好;避免晚上过晚运动,以免出现夜间低血糖;如果近期血糖波动较大,也不要剧烈运。
4、如果出现运动性低血糖时应该怎么办呢
如果空腹血糖<120mg/dl,最好在运动前吃点食物,吃后10分钟再开始热身。进行中等以上运动量且持续时间较长时,应在运动前或运动中适当加餐。进行长时间大运动量的运动,除运动中需加餐,运动后也应增加进食。同时运动结束。
5、低血糖怎么办
网友分享:低血糖可以从以下几方面注意:吃早餐 平时应每天坚持吃富含蛋白质,维生素以及多种微量元素的食物,如鸡蛋,牛奶,豆类,面包,水果等,不仅可以为身体提供充足的营养,还能够起到增强免疫力和使血糖保持正常状态的作用。2.随时。
6、运动性低血糖怎么办
不吃饭就去健身是错误的,一般在锻炼前一个半小时左右,应吃一些米饭、面包等主食,才能给身体提供足够的糖分。另外,在运动前半小时吃根香蕉、或喝杯含糖的饮料都能有效预防运动性低血糖。刚开始锻炼的人,则要注意循序。
7、剧烈运动后低血糖怎么办
(3)休息十分钟左右可以缓解(若10分钟后未能缓解,可再服食物,如果情况越来越重,要及时求助于周围的人,必要时到医院就诊)。(4)不能空腹运动,尽可能在餐后1-2小时参加运动,这时血糖较高,不易发生低血糖。
8、可以空腹打篮球吗
网友分享:如果打篮球是为了运动,建议做一些比较柔的运动,比如瑜伽,散步。运动需要适当能量,人体平时能量的来源,主要靠饮食中摄取来的糖类,可是当空腹进行晨练时,主要的能量来源就靠脂肪了。人在空腹运动时,血液中的游离脂肪酸会。
9、早上空腹打篮球好吗
据医学专家研究,人在晨练之前喝水,可以有效地预防各种疾病,促进新陈代谢。同时,对于一些心脑血管疾病和高血压病人,最好在晨练之前先服用一些降压的药物。出太阳后再晨练。经过一夜多时间,污染物在空气中的聚积较多,呼吸。