打篮球时怎么样背打比较好
网友分享：勾手要快！背对防守队员，敲一下，把防守队员挤开，迅速转身勾手（这是要多练的，准了就很好用了）记住！要尽量把手举高，不然也会被冒的。勾手最好是擦板，像姚明那样勾空心的话，力度不好控制哦！转身！转身对内线队。
1、打篮球时,我背着打然后持球就上篮,这样可以吗
我认为你在背打后应该再拍一下球，否则很容易被判走步为例。请采纳。
2、篮球如何练好背身单打
网友分享：背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。要小心对方也会使劲向外挤你，这时脚下要站好，用后背抗住对方，切记不要用肘部或者肩部击对方，会被。
3、背肌练好了对打篮球有啥帮助?该如何练?求行家指点
对卡位。背身单打篮下。和转身变向时身体接触的抗击性。绝对是有好处的。没必要可以去练。在比赛中实践才是最好的。
4、打篮球怎麼背打啊~~~
网友分享：离篮下较远一般不建议背打 如果一定要的话 压肩 用肩部和防守者进行身体对抗 不要用手或肘部 那是犯规动作 肩和背，臀都是正常的身体接触 不算犯规 用身体卡住他不让他断你的球 他过来断球你就运球走 这个要靠。
5、发达背肌在打篮球中起到什么作用
网友分享：背肌的锻炼,可以顺带腹肌,那样的话,打球就可以做出很多别人做不了的动作,舒展性!!空中滞空动作!等等！ 那些说背打比较强壮，那是错的！ 背打主要是腿和腰的力量，当然还要加上你有这样的体重，这样才不吃亏。
6、打篮球怎么练背身单打
网友分享：非运球手应该平抬至腰到胸这段位置..尽量顶住防守人..来保护好自己的运球..因为你们的距离越远.你的球越安全..如果对方不贴上来.这有几招..第一,如果你有投篮能力..首选建议你投篮..但如果距离太远的话还是多传球。
7、打篮球怎样可以练好背打!
你好，我是打中锋的，希望我的打法能够帮到你！你要扎好马步，要能把对手挤近3秒区，还有你要有一个强悍的身体，这样就不怕你被对手顶着你在3秒区外进不到来，还有就是在还没接到球之前一定要吃到一个好的位置。
8、177的身高可以练好篮球的背身单打技术吗
当然可以，我183就很喜欢背打。体重也很重要的 。
9、玩玩篮球,在一般打篮球中算是比较高的。背打好么
网友分享：呵呵 想当控位又想练好背打 没事的 业务篮球嘛 。