一个星期打几次篮球好
建议一个星期在三次左右．因为如果打两次或一次的话，下次在打很难进如状态，并且很容易疲惫和引起全身的疼痛．所以建议三次左右．天天打也行啦。
1、打篮球一星期可以打多少次
一周两次就够了，最好是在周三下午和周六下午~每周次数太多的话，不仅会感到累，时间久了，就不能完全用心的去打，收不到效果不说，感觉还有点浪费时间~个人观点~呵呵，希望对你有帮助~。
2、想问一下一周打球锻炼几次最为合适
一般只要身体没有疲惫感，那就考虑没有问题，不过理论上一周有2到3次即可，既起到锻炼身体的作用，有不至于太过劳累 。
3、一周打几次篮球会比较好。
3~4次吧，注意个度，打1~2个钟，太累的话就早点回去休息！没必要逞能，有时间多锻炼总是好的。
4、多少天打球一次能保持手感
防守水平均一般。 这类人已经有了一定的手感,不过由于运球水平有限导致其无法抬头看人进而导致传球手感为0。只能右路突破导致突破手感时好时坏,投篮随缘。较整体水平而言,维持这种手感难度不大,一周打2次球即可。 黄金段位: 篮球玩家前。
5、一周打几次篮球最好
可以在利用上体育课进行训练,放学时多看别人打篮球,在有空的时候也要去练习,学习别人的打法,建议一周练3次,没次练1-2小时 。
6、专家请:打篮球一天最好打多久
我建议一周打3到4次，每次大概3个小时左右，这样既感觉不是特别累，也能提高你的球技，因为本人就是从那个年龄过来的，虽然现在都30多岁了，但有时候和那些年轻人打球还是游刃有余，就是那时候积累的。
7、9岁学生每周几次篮球训练好呢
一般只要孩子身体没有疲惫感，那就考虑没有问题，不过理论上一周有2到3次即可，既起到锻炼身体的作用，有不至于使孩子感到厌烦。【点击立即预约试听课】打篮球的好处：促进青少年骨骼进行发育青少年经常进行篮球运动，对于。
8、打篮球锻炼身体多久适宜
一周2到3次吧，每次1到3小时，最好不要超过3小时，主要还得看自己的体能。
9、初三了,一周打球多长时间好
跳投（提高爆发力），切记不要痴迷与打比赛，因为以来容易受伤，二来半个小时的时间打比赛的话锻炼的效果就不如自己一个人练习的效果好，强度也达不到。一切还是以中考最终的成绩为重吧不管是文化课还是体育中考的成绩。