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打篮球如何反身上篮_打篮球如何反跑

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2024-11-10 11:35:05

反身上篮时有什么技巧

正面或左侧面对篮筐,右手运球,佯装突破,然后在他们往右边防守时,把球从身后传到左手,顺势起三步。腾空后空中半转身,背部挡住上来补防的人,勾手,反身上篮就成功了。右侧面对篮筐,一般溜底线拉杆。不过突破到篮。

1、反手如何上篮

第三:保持一定的速度。以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧反手上篮为例,要把速度提上来,否则稍有迟疑,防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球,反手上篮由于篮球曝露在外,容易被抢断。

2、反身上篮

要一个中锋在左边当拆,然后左手抵住人家腰,右手返身上篮。若实在是被包夹,那么传吧。不过这样的情况很少,毕竟篮下的中锋再弱,挡个拆总可以吧。看看米勒的这个上篮,是被逼的很紧的了。一般的控位是没有这种能力的。

3、打篮球如何转身上篮

双手持球,脚底下别乱动。确定好轴心脚了以后。另外一只脚随意移动,背对防守球员。左右你都可以转。转的同时,与运球相反的手顺势把防守球员挡在身后。上篮得分。

4、反手上篮的动作要领是啥

1.动作过程 以右手运球上篮为例:运球至篮下,右脚起步的同时持球向篮下跨步,右腿弯腿落地的同时左腿以90°方向横跨步,右腿紧跟左腿向上摆动,左手协助右手将球托至头上,全身用力向上起跳打板投篮。2.动作要点 1)右脚起步。

打篮球如何反身上篮_打篮球如何反跑-第1张

5、反身上篮有什么好处?有哪些要领?该怎么练

苦练 。

6、反身上篮时有什么技巧

你想学的话,首先要速度快,让别人跟不上你的脚步,好到篮下啊,这样命中一定很高。我也会,就是靠这个得分的。

打篮球如何反身上篮_打篮球如何反跑-第2张

7、打篮球怎样反勾上篮

具体步骤及注意事项 第一步 a左脚在地(右脚腾空中) b合球 c左脚腾空(这里b、c能互换) 第二步 d右脚落地(此为中枢脚。) e左脚再落地(见注3) 第三步 f右脚抬起 g左脚腾空 h出球 注释: 1,a时,三步上。

打篮球如何反身上篮_打篮球如何反跑-第3张

8、打篮球怎么上篮

(1)注意节奏。反手上篮时,起跳前的一步要迈大一些,这样在你起跳时就有足够的空间让你完成反手上篮的动作;(2)找准位置。反手上篮的最佳出手位置是在篮筐的左下角或右下角,即篮板和篮筐中间位置,尽量不要在篮筐的。

9、篮球上篮对抗技巧 怎么打篮球上篮

多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时,遇到对方高中锋的封盖,眼看投球无望了,这时可及时换为拉杆反手上篮,即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧,然后再从下面托起篮球,用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能。