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篮球练多久才有提高_篮球练多长时间能有进步

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2024-11-10 08:02:09

新手学习篮球需要多久才能技术变好

其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组合运球),定点跳投30分钟(这个比较累,要坚持),运球上篮(这个没有时间限制,注意动作要领,很快就能练好).篮球。

1、从篮球小白到野球场正常水平需要多久

如果你有天赋,也许一个月就够了。当然,苦练几个月抱大腿也是可以的。如果是一般水平的领域,就是那种擅长的人,但是不多,大部分以锻炼身体和娱乐为主。只要练好基本功,基本正常,再练3-5个月就够了。如果水平比较高。

2、篮球要练多久能完全学好

有好的教练指导,自己又肯勤学苦练,平时还有高水平的队友陪练,大概二三年时间肯定要的。

3、练习篮球运球大约要多少时间

练好运球没有具体的时间,如果是认真练习的话大概需要两三个月。运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和。

4、每天练多久才能学会篮球

但是不管那种运球方法,眼睛不能看球,要看前方,观察情况。这一点非常重要,认可运球练的慢一点,也不能忘了这一点,不然,球技不可能提高。如果想练习运球突破,就需要大半年时间。边玩边练吧。

篮球练多久才有提高_篮球练多长时间能有进步-第1张

5、篮球球性重不重要,要练多久才能有效果

重要,也可以讲是球感,一般在于本身的悟性跟刻苦训练,要经常练习运球,大概一般两年就会有好的球感,最少一年。

6、篮球每天要练多久?才能练好

方正要超过总共要超过一万小时才能成为比较优秀的运动员,然后再分配到你每天打篮球天数上九可以了 。

7、篮球基本功要练多久。运球每天练一小时能进步吗

篮球基本功分为,投篮,运球,传接球。3项练一个小时应该够了。只要是有效率的练,下面是我的一点心得希望对你有用!现在篮球的位置越来越模糊了(当然除了中锋外)需要成为多面手,比如科比可以打后卫也可以打前锋,詹姆斯。

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8、篮球练习运球要多久才能出神入化

一星期就练好是很难的啊对于刚接触篮球的人来说。运球一开始进步都比较慢的。因为这是打基础的阶段,不过等到这个阶段过了到了运球的很舒适的时候学习各种动作也就变简单了很多。最重要的坚持下去而且要多接触球提升球感。

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9、篮球要练运球多久,才能提高运球技巧

详细的篮球视频指导 是一个视频专辑 很不错的(是CCTV5的张指导) 还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报!实际比赛和个人练习 都可以好好的。