怎么让篮球变得粘手
首先在每次打球前做简单的热身，然后用球进行以zhidao下程序（下述每个步骤可根据实际手感稍增加时间）：1，左右胯下运球各1分钟；版2，背后运球1分钟；3，胯下交叉运球1分钟；4，做简单的无球变速跑动。这是最简单的手感训。
1、怎么让篮球变得粘手
你可以躺在地板上或者床上,拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.每只手做100次以上.也是可以随时做.
2、怎么让versa tack的篮球更粘手
低运球 在篮球运球技术中，低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候， 两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。急起急停运球 。
3、篮球。怎么通过小动作增加球感,打比赛时让球更粘手。
3.交叉运球：保持半蹲姿势，腰板向上挺直，右手穿过胯下传球给左手，左手接住了就把球运到身前，穿过胯下传给右手，也是150次。4.背后运球：保持半蹲姿势，腰板挺直，双手在背后运球，右手传给左手，左手再传给右手才算一次。
4、控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般
所谓的打好篮球让篮球黏在手上，其实实质就是把球运的特别好。把球运好了之后，就会有一种球黏在手上的感觉。运球的方法练习如下：1躯干环球简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越。
5、打篮球怎样运球能把球黏在手上似得
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6、怎么可以把球运的像粘在手上
运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。 篮球怎样可以把球运好 多看一些球星运球的录影,这样的话可能会有帮助的!试试吧!我朋友就是这样的!现在他运球很不错的! 101胶粘在手上 什么。
7、如何运球让篮球粘手?外转,平转是什么意思,怎样加转啊
球粘手很简单，只要多练基本功就好了，练好了自然就会加转了，祝你成功啊 就是坚持练习基本的运球 练习协调性 开始别求花哨 求稳 有球感了 自然就能做出动作了 。
8、怎么让斯伯丁篮球的表皮变得像刚买来一样粘手
沾灰了会比较滑，所以要经常用干的布擦拭，用湿的布擦会使篮球开胶，如果是真皮的可以涂点保养油。
9、篮球赛时球不粘手怎么办
朋友，只能说你的球感不够好，每天拍球2-3小时，分左右手，主要是左手，如果你惯用的是左手那就练习右手，两个月吧，你就不会有不粘手的感觉了 。